宝宝拉稀吃什么？

宝宝拉稀是很常见的现象，尤其是在牙齿刚长出来的时候，因为宝宝还没有完全适应奶粉或者辅食，很容易造成消化不良。那么，当宝宝拉稀的时候，应该吃些什么食物呢？

1. 适当的流质食物

当宝宝拉稀的时候，首先要避免食用固体食物，可以喂宝宝适当的流质食物，比如稀饭、清汤面、流质糊状食物等。这些食物有利于减轻肠胃负担，保护肠胃黏膜，也可以避免食物刺激肠道，从而减轻宝宝的症状。

2. 优质的乳制品

宝宝拉稀的时候，还可以喝一些优质的乳制品来补充营养，比如酸奶、牛奶等。乳制品中含有丰富的蛋白质和钙质，有利于促进消化和增强免疫力，而且可以增加肠道内有益菌的数量和种类，从而减轻宝宝的拉肚子。

3. 水果和蔬菜

宝宝拉稀的时候，可以给宝宝适量的水果和蔬菜来增加纤维素和维生素的摄入量。比如苹果、香蕉、梨子等水果可以促进肠道蠕动，增加口感和口腔刺激，而蔬菜中含有大量的膳食纤维和维生素，有利于促进宝宝肠道健康和营养吸收。

4. 益生菌

宝宝拉稀的时候，可以给宝宝适量的益生菌来增加肠道内有益菌的数量和种类，从而减轻拉肚子的症状。益生菌可以通过酸奶、发酵奶、酸菜等食物来摄入，也可以通过专门的益生菌制剂来补充。

总结：

当宝宝拉稀的时候，应该注意避免食用固体食物，可以适当增加流质食物和优质的乳制品的摄入量，同时增加水果和蔬菜的摄入量，还可以适当补充益生菌。当然，在喂养宝宝的时候，我们应该根据宝宝的实际情况和年龄来选择合适的食物。