玉米须茶到底有什么功效？

玉米须

玉米须是指玉米植株上的须根部分，通常被人们视为废弃物，但实际上，玉米须是一种非常有价值的天然药材。玉米须茶是以玉米须为主要原料制成的一种健康饮品，它富含多种营养成分，如维生素C、钙、镁、钾等矿物质，以及黄酮类化合物、植物鞣质等。

玉米须茶的功效

1. 利尿消肿：玉米须茶中含有丰盛的黄酮类化合物，具有很好的利尿作用，可以促进体内废物的排出，有效消除水肿、浮肿等问题。

2. 降血压：玉米须茶中的植物鞣质成分可以起到收缩血管的作用，有助于降低血压，对高血压患者有很好的辅助治疗作用。

3. 预防糖尿病：玉米须茶中的黄酮类化合物还可以提高胰岛素敏锐性，有助于掌握血糖水平，预防糖尿病的发生。

4. 抗氧化：玉米须茶中的维生素C等成分可以起到很好的抗氧化作用，有助于减少自由基的侵害，保护身体健康。

如何饮用玉米须茶

1. 取适量玉米须放进杯中，加进开水冲泡即可。

2. 意见天天饮用1-2次，每次饮用约10克左右的玉米须。

3. 假如需要调味，可以加进适量的蜂蜜、柠檬等。

注重事项

1. 孕妇、哺乳期妇女、小孩以及肾功能不全的人士不宜饮用玉米须茶。

2. 饮用玉米须茶时应适量，不宜过量。

3. 玉米须茶并非药物，不能代替药物治疗疾病。