枸杞红枣泡酒有哪些功效？

枸杞

枸杞是一种传统中药材，具有滋阴补肾、明目益智等功效。泡酒时，枸杞可以起到增香、增味、增色的作用。此外，枸杞还富含多种营养成分，如维生素C、β-胡萝卜素、钙、铁等。饮用枸杞红枣泡酒可以增强免疫力、提高抗氧化能力、缓解疲惫等。

红枣

红枣是一种常见的食材，也是一种传统中药材。红枣被称为“人参果”，具有补中益气、滋阴补血等功效。红枣还富含多种营养成分，如葡萄糖、蔗糖、维生素C、钙、铁等。泡酒时，红枣可以增加酒的甜度和香气。饮用枸杞红枣泡酒可以增强体质、缓解压力、促进睡眠等。

泡酒方法

将适量的枸杞、红枣放进酒瓶中，加进适量的白酒，封口密封，放置阴凉处1-2个月后即可食用。饮用时，可以加进适量的蜂蜜或冰糖调味。

适宜人群

枸杞红枣泡酒适合所有人群饮用，特殊适合体弱多病、免疫力较差、易疲惫、失眠多梦等人群。

注重事项

1. 枸杞红枣泡酒不宜过量饮用，每次饮用量不宜超过50毫升。

2. 孕妇、哺乳期妇女、儿童、酗酒者等人群不宜饮用。

3. 饮用前应摇匀，以足够搅拌均匀。

4. 饮用时应适量，不宜过量，以免引起身体不适。