孕妇需要补充DHA吗？

在孕期，孕妇需要特殊关注自己和胎儿的营养摄进，其中DHA是一种非常重要的营养素。DHA是一种Omega-3脂肪酸，对于胎儿大脑和眼睛的发育至关重要。此外，DHA还能够扶助减轻孕期抑郁症状和预防早产等问题。

因此，孕妇需要弥补DHA。意见孕妇天天摄进至少200毫克DHA，可以通过食物或者弥补剂来获取。食物中富含DHA的食物包括深海鱼类、虾、蟹、鳕鱼肝油等。假如孕妇无法从食物中获取足够的DHA，可以考虑抉择DHA口服液或者胶囊等弥补剂。

需要注重的是，孕妇弥补DHA的时候一定要抉择可靠的品牌，并且在医生的指挥下进行。此外，孕妇也需要注重掌握DHA的摄进量，避免过量摄进对身体造成负担。

所以，孕妇需要弥补DHA来保证胎儿的健康发育和自身的健康。但是弥补DHA的时候需要注重品牌和摄进量的掌握，以免对身体造成不良影响。