为什么喝水会让人尿多？

我们都知道，饮水是保持身体健康的重要因素之一。但是，为什么饮水会让我们频繁地往上厕所呢？这是因为我们的身体需要排出余外的水分，以保持水平衡。

当我们饮水后，水分被吸取到血液中，这会引起一系列反应。身体会感觉到血液中水分增多，从而刺激肾脏开始工作。肾脏会过滤血液，将余外的水分排出体外，形成尿液。

此外，饮水还可以刺激肠道运动，促进排便。这也是为什么饮水可以缓解便秘的原因之一。

但是，假如我们饮太多水，肾脏就会过度工作，从而导致尿量过多。此时，我们需要适当地掌握水的摄进量，以保持身体的水平衡。

所以，饮水可以扶助我们保持身体健康，但是要适量饮水，避免过度饮水导致尿量过多。