月经降是什么？

月经降指的是月经量的减少或者是月经周期的延长，是女性生殖系统出现问题的一种表现。月经降可能是一种生理性的现象，也可能是一种病理性的疾病。在生活中，很多女性会碰到月经降的情状，那么月经降的原因是什么呢？

月经降的原因有哪些？

1. 生理性原因：一些女性在初潮或者产后会出现月经量减少的情状，这是正常的生理现象。

2. 精神因素：长期的精神紧张、压力过大、情绪波动等因素也会导致月经量减少。

3. 营养不良：营养不良会影响女性生殖系统的正常运作，导致月经量减少。

4. 肥胖：肥胖的女性体内雌激素水平较高，会抑制卵巢的正常功能，导致月经量减少。

5. 疾病：一些疾病如多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、内分泌失调等也会导致月经量减少。

月经降的症状有哪些？

月经量减少是月经降的主要症状，其它常见症状包括：

1. 月经周期延长。

2. 月经颜色偏淡。

3. 经期时间缩短。

4. 经期间疼痛减轻。

5. 性欲降低。

如何预防和治疗月经降？

1. 饮食调理：保持饮食均衡，多食含铁质和维生素C的食物，如红枣、瘦肉、蔬菜水果等。

2. 调剂生活方式：保持心绪愉悦，避免过度疲惫和紧张，保持良好的睡眠质量。

3. 病因治疗：依据具体病因进行治疗，如调剂内分泌，手术治疗等。

4. 中药调理：中药调理具有较好的效果，常用的有当回、川芎、熟地等。

所以，月经降是女性生殖系统出现问题的一种表现，需要引起重视。在生活中，女性要注重保持良好的生活习惯，保持心绪愉悦，避免过度疲惫和紧张，保持良好的饮食习惯，碰到月经降的情状要及时到医院进行检查和治疗。