桥本甲状腺炎的诊断和治疗是什么？

桥本甲状腺炎的诊断和治疗是什么？

1.

彼得·莫里森（Peter Morrison）在他50出头的时候，他曾经是一名运动员，几乎天天都在健身中心举重。然而，在过往的几年里，他的胃慢慢积存了大约5公斤的脂肪，他的心脏和甲状腺开始出现问题。因为这些问题，他食了很多药。

在看察他的饮食时，金百利发现他每顿饭都有几种动物蛋白，包括鸡蛋白、金枪鱼、牛排、鸡肉和火鸡。他食了更多的肉。

所以他把早餐换成了新奇的绿色水果和蔬菜，午餐和晚餐主要是沙拉，开始食大量的鳄梨、芽、一些坚果和种子，每周仍然保留大约三餐的小鱼和鸡肉。

(鲜绿色水果和蔬菜是几种生蔬菜和水果破碎的食物，可以减少消化过程，使身体迅速吸取营养，排出体内垃圾)。

一开始他很担心，怕食得这么素，但他还是接受了这个营养计划，因为他要多想想妻子和三个孩子。

在改良饮食的四个月里，他的腰围明显下降，眼睛下的水肿消失，额头上的深沟皱纹变浅。他的脸像婴儿一样闪闪发光，现在看起来至少年轻了10岁！

有一天，他打电话给金百利，惊诧地说，他觉得自己更强壮，精力更充沛，像素食猩猩一样强壮！

他非常喜欢新的身体状况，肚子比以前更平了。

正是改变饮食扶助他清理了体内所有的污泥和肠道垃圾，从而释放了肌肉中压缩的氧气流。

现在他不仅像举重冠军，而且在饮食方面也是一个真正的健康冠军。

2.

是的，多食蔬菜和水果，生食得更好，还有两种食物要避免。

首先要避免大豆制品：豆腐、豆奶、大豆奶酪和大豆蛋白粉制品。

我当我还是个孩子的时候，家里有很多豆腐。我父亲专门做豆腐。当时，我也有甲状腺问题。我在初中食药。往年，我29岁。当我到达北京延庆时，我很兴奋这里有很多豆腐。我经常买它们食。结果，我发现我的肌肉有稍微的疼痛。当时我很担心。后来，我得知大豆可能过敏，所以我停止了食豆腐。

事实上，食大豆会影响甲状腺的正常工作。大豆中的异黄酮会导致甲状腺功能减退，大豆中的染料木黄酮会严重损害甲状腺激素分泌酶，进一步恶化甲状腺分泌不足的问题。

大豆还含有胰岛素抑制剂。胰岛素是一种生化酶，可以促进蛋白质的分解，也可以促进细胞提取和合成氨基酸，阻碍身体的肌肉生长和营养吸取。

大豆还含有各种植物雌激素。依据《新西兰医学杂志》发表的一份研究报告，一罐婴儿蛋白粉中的植物雌激素相当于五种避孕药。

专家通过实验证实，假如婴儿在出生前后受到植物雌激素的影响，他/她成年后很可能会面临卵巢发育不良、月经紊乱、不孕等生殖疾病。

因此，大豆不仅会影响甲状腺，还会对身体造成其他侵害。假如你想食大豆制品，推举豆豉和发酵大豆制品，以及新奇的毛豆等。

3.

甲状腺问题，除了多食水果和蔬菜，避免食大豆，还要增加海藻食物。

海菜富含维生素A、VB6、VC VE含有易吸取、高浓度的矿物质，特殊是铁、钾、镁和碘。碘可以扶助人体调剂新陈代谢，通过支持甲状腺分解脂肪。海藻还含有大量的蛋白质、胡萝卜素和叶绿素。

4.

特殊要注重睡眠，多晒太阳。

桥本甲状腺炎患者，48岁，来自美国，是一名股票经纪人。他有甲状腺功能低下的病史，所以他服药。这种疾病是由反常激活的免疫系统进攻甲状腺引起的。

他对小麦过敏。医生意见他停止小麦，给他一个没有麦麸的饮食计划，并要求他磨练和调整睡眠。

一段时间后，他的整体健康状况有所改良。作者认为，除了无麸质的作用外，他良好的睡眠也有很大的扶助。因为掌握甲状腺的是瘦素，它治理着我们是否食饱了，而瘦素取决于睡眠。

“瘦素本质上掌握着哺乳动物的新陈代谢。大多数人认为这是甲状腺的工作，但实际上瘦素掌握着甲状腺。

甲状腺调剂新陈代谢率，瘦素监督所有能量储存。瘦素决定是否让我们感到饥饿，储存更多的脂肪或燃烧脂肪。

唯一能提高瘦素水平的就是睡个好觉。

塞缪尔开始天天晚上睡觉，这是他开始深进“重新校准”身体的时刻——激素、情绪、身体甚至精神，扶助他得到他想要的结果：最好的健康状态。

阳光下的紫外线确实会刺激甲状腺，增加激素的产生，进而增加身体的基本代谢率，从而减轻体重，增加肌肉的生长。

一般来说，有助于清洁饮食，减少大豆摄进，食一些海菜，多晒太阳，保持良好的睡眠。

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