秋天的生果有哪些图片

秋季生果有甜美多汁的葡萄、清甜软糯的柿子、酸酸甜甜的橘子、开胃的柚子、清香的芒果、石榴、大枣、山楂、梨、芭蕉、苹果、柠檬、橙子、猕猴桃、番茄、菠萝、木瓜、哈密瓜等生果。

秋季，是“春夏秋冬”四时之一。从现代气象学上划分，北温带的秋季在8月23日（处暑）~11月20日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满）。在我国，传统上是以二十四节气的“立秋”做为秋季的起点，至立冬完毕。

进进 秋季，意味着降雨、风暴等趋于下降或削减，在天然界中万物起头从茂盛生长趋势萧索成熟。立秋其实不代表炽热 气候的完毕，所谓“热在三伏”，根据“三伏”的推算办法，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋气候还很热，实正凉快一般要到白露节气之后。热与凉的分水岭在秋季，并非在夏秋之交。秋天的天气分为两个阶段，初秋“闷热”，仲秋后趋势“枯燥”、“凉快”天气特征。总体来讲，进进 秋季，太阳高度角渐低，温度由热渐降低；秋风送爽、炎暑顿消、硕果满枝、田野金黄。秋天盛产的生果有葡萄、橘子、柚子、芒果、石榴、大枣、山楂、梨、芭蕉、苹果、柠檬、橙子、猕猴桃、番茄、菠萝、木瓜、哈密瓜等生果。

葡萄：性味甜 酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食物。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的成效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便倒霉等症。煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。

柿子：味甜 涩，性冷 。生食有润肺祛痰，行咳，解酒毒的感化，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津行渴感化，可治口干唇烂、心中烦热等症。取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。

苹果：性味甜 凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾性、养胃阴的感化。凡中气不敷、神疲纳差者，可和为滋补食物;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的成效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

梨：性味甜 冷 。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火感化。凡心中蕴热，或邪热做阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰行咳的成效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富 的生果糖类、优良卵白量、易吸收 脂肪等，可填补 人体能量和热量，但不增加身体承担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、卵白量、脂肪及钙、磷、钾等矿物量，可以填补 人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富 的各类酸类，包罗有机酸、叶酸等对人体有保健成效。石榴不只果实营养成分丰富 ，并且叶子和果实核都十分有价值。

1、柿子，会在每年金秋时节成熟，其果实苦涩。2、梨子，成熟时间在每年的8月份，其果实多为金黄色。3、柚子，果形较大，果皮闪现 金黄色。4、石榴，外形 近似圆形，果肉为半通明的红色颗粒状。5、桔子，是秋天成熟上市的生果。

秋天成熟的生果有什么品种

1、柿子

柿子的成熟期在9-10月，味道非常甜美。果实有球形、扁桃形和方形等。柿子含有丰富 的胡萝卜素，核黄素，维生素C等营养元素。柿子的药用价值也很高，清热、润肺、润肠通便等，但因柿子含较多糖类，所以糖尿病患者忌食。

2、梨子

梨子一般在8月份摆布成熟，果实味美多汁，甜中带酸，差别品种的梨子味道也完全差别。梨子含有多种维生素和纤维素，能够生食也能够熟食，具有药用价值，能行渴生津、清热化痰、降火解暑等感化，是很受人们欢送的一种生果。

3、柚子

柚子的成熟期在9月份之后，比同属的生果果实都要大，果实为球形或者接近于圆形，皮厚耐保留，有红肉和白肉之分。柚子味道清甜带酸，略有苦味，口感非常清新。柚子营养价值很高，有降血糖、降血脂、减肥、美容等成效。

4、石榴

石榴在9-10月份成熟，在中国有多子多福的寓意。石榴里面的果实长得像一颗颗红色的宝石，果实酸甜多汁，非常味美，含有丰富 的花青素，有抗氧化感化。药用价值也很强，能够清热、解毒、补血和行泻等功用。

秋天有哪些生果？

常见秋季生果有苹果、橘子、石榴、火龙果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、猕猴桃、柚子、柑橘等。大大都生果营养丰富 ，但要根据 本身的详细情状 适量食用，切记不成过多食用。柑橘：属芸香科部属动物，是热带、亚热带常绿果树（除枳以外），喜温热 潮湿天气，中国和世界其他国度培育提拔 的柑橘次要是柑橘属。梨子：属于被子动物门双子叶动物纲蔷薇科苹果亚科，果实外形 有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”，果实凡是用来食用，不只味美汁多，甜中带酸，并且营养丰富 ，野生梨的果径较小，在1到4厘米之间，而人工培育提拔的品种果径可达8厘米，长度可达18厘米。山楂：别名山里红、山里果，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米，核量硬，果肉薄，味微酸涩。山楂含多种有机酸、脂肪酶、维生素C等成分。在陕西、山东、河南、山西、辽宁、吉林、黑龙江、江苏、浙江、内蒙古、河北等地均有散布。大枣：蔷薇目鼠李科枣属动物，有枣、无刺枣、酸枣亚种，熟时深红色，果肉味甜，核两头锐尖，花期5-6月，果期9-10月。石榴：凡是对生或簇生，无托叶，浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚，外种皮肉量半通明，多汁，种子大都，浆果近球形，果熟期9-10月，营养丰富 ，维生素C含量比苹果、梨要超出跨越一二倍。苹果：是蔷薇科苹果亚科苹果属动物，营养价值很高，富含矿物量和维生素，含钙量丰富 ，是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡摆布的热量，中国是苹果消费大国，产量占苹果总产量的65%，次要品种有陕西延川富士、陕西洛川富士、甜 肃天水花牛苹果、山东红星、山西万荣等。甜 蔗：属多年生高峻实心草本，根状茎粗壮兴旺，合适栽种于土壤肥饶、阳光充沛、冬夏温差大的处所。甜 蔗中含有丰富 的水分、糖分，次要用于造糖，表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色。柿子：为柿科柿属动物，落叶乔木，原产东亚，不只营养丰富 ，还含有大量的糖类及多种维生素，柿树的适应性极强，能在天然前提较差的山区生长，是闻名 的“铁杆庄稼”和“木本粮食”，经济寿命长，具有优良的生态效应和经济效应。

秋天常见的生果有柑橘、梨子、山楂、大枣、石榴、苹果、甜 蔗、柿子、柚子、芭蕉、猕猴桃、板栗、柠檬、哈密瓜、火龙果、桂圆、荔枝、龙眼、芒果、菠萝、木瓜、榴莲、蜜柚等。秋季食 生果应当做好生果的清洗工做，如许既能够制止误食生果表皮上的残留农药，又能够降低病从口进 的风险。

一、柑橘

属芸香科部属动物，是热带、亚热带常绿果树（除枳以外），喜温热 潮湿天气，耐冷 性较柚、酸橙、甜橙稍强，中国和世界其他国度培育提拔 的柑橘次要是柑橘属。

二、梨子

属于被子动物门双子叶动物纲蔷薇科苹果亚科，果实外形 有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”，果实凡是用来食用，不只味美汁多，甜中带酸，并且营养丰富 ，含有多种维生素和纤维素，野生梨的果径较小，在1到4厘米之间，而人工培育提拔的品种果径可达8厘米，长度可达18厘米。

三、山楂

别名山里红、山里果，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米，核量硬，果肉薄，味微酸涩。山楂含多种有机酸、脂肪酶、维生素C等成分，干造后可进 药，是中国特有的药果兼用树种。在陕西、山东、河南、山西、辽宁、吉林、黑龙江、江苏、浙江、内蒙古、河北等地均有散布。

四、大枣

蔷薇目鼠李科枣属动物，有枣、无刺枣、酸枣亚种，富含糖类、胡萝卜素、卵白量、脂肪、维生素C、B族维生素、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，熟时深红色，果肉味甜，核两头锐尖，花期5-6月，果期9-10月。

五、石榴

凡是对生或簇生，无托叶，浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚，性味甜 、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、行痢等成效，外种皮肉量半通明，多汁，种子大都，浆果近球形，果熟期9-10月，营养丰富 ，维生素C含量比苹果、梨要超出跨越一二倍。

六、苹果

是蔷薇科苹果亚科苹果属动物，营养价值很高，富含矿物量和维生素，含钙量丰富 ，是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡摆布的热量，中国是苹果消费大国，产量占苹果总产量的65%，次要品种有陕西延川富士、陕西洛川富士、甜 肃天水花牛苹果、山东红星、山西万荣等。

七、甜 蔗

属多年生高峻实心草本，根状茎粗壮兴旺，合适栽种于土壤肥饶、阳光充沛、冬夏温差大的处所。甜 蔗中含有丰富 的水分、糖分，还含有对人体新陈代谢十分有益的各类维生素、卵白量、脂肪、有机酸、钙、铁等物量，次要用于造糖，表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色。

八、柿子

为柿科柿属动物，落叶乔木，原产东亚，不只营养丰富 ，含有大量的糖类及多种维生素，并且具有很高的药用价值和经济价值，柿树的适应性极强，能在天然前提较差的山区生长，是闻名 的“铁杆庄稼”和“木本粮食”，经济寿命长，具有优良的生态效应和经济效应。

九、柚子

是芸香科、柑橘属动物，种子多达200余粒，亦有无子的，外形 不规则，凡是近似长方形，单胚，果皮甚厚或薄，海绵量，油胞大，凸起，果心实但松软，花期4-5月，果期9-12月，柚性喜温热 、潮湿天气，不耐干旱。

十、芭蕉

为芭蕉科、芭蕉属多年生草本动物，浆果三棱状，长圆形，长5-7厘米，肉量，内具大都种子，种子为黑色，具疣突及不规则棱角，宽6-8毫米，合生花被片长4-4.5厘米，离生花被片几与合生花被片等长，顶端具小尖头。

十一、猕猴桃

也称奇异果，果形一般为椭圆状，早期外看 呈黄褐色，成熟后呈红褐色，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子，是一种操行 鲜嫩，营养丰富 ，风味鲜美的生果。

十二、板栗

是我国食用最早的闻名 坚果之一，年产量居世界首位，其肉量细密，苦涩适口，成熟壳斗的锐刺有长有短，有疏有密，密时全遮蔽壳斗外壁，疏时则外壁可见，花期4-6月，果期8-10月。

十三、柠檬

为双子叶动物纲芸香科柑橘属动物，黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖，果卵形或卵形，果皮厚，凡是粗拙，种皮光滑，子叶乳白色，凡是单或兼有多胚，产中国长江以南，原产东南亚，次要产地为美国、意大利、西班牙和希腊，花期4-5月，果期9-11月。

十四、哈密瓜

主产于吐哈盆地（即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称），形态各别，风味特殊 ，瓜肉肥厚，洪亮爽口，品种资本很丰富 ，分为了网纹皮、光皮两种。按成熟期分为早熟瓜、夏瓜（中熟）、冬瓜（晚熟）等品种群。

十五、火龙果

是仙人掌科、量天尺属量天尺的培育提拔 品种，叶片棱常翅状，边沿波状或圆齿状，深绿色至淡蓝绿色，骨量，浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色、红色，散布中美洲至南美洲北部，世界各地普遍培育提拔 ，藉气根攀附于树干、岩石或墙上，海拔3-300米。

十六、桂圆

是无患子科龙眼属动物，果近球形，凡是黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗拙，或少有微凸的小瘤体，原产于中国南部地域，散布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建、台湾、广西。

十七、荔枝

是无患子科、荔枝属常绿乔木，果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红，种子全数被肉量假种皮包裹，成熟时至鲜红，果肉产鲜时半通明凝脂状，味香美，但不耐储躲 色，花期春季，果期夏日，散布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部培育提拔 最盛。

十八、芒果

是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革量，花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序，成熟时黄色，味甜，果核坚硬，含有糖、卵白量、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特殊 高，是所有生果中少见的。

十九、菠萝

是热带生果之一，原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传进 中国，其可食部门次要由肉量增大之花序轴、螺旋状摆列于外周的花构成，菠萝做为鲜食，香味浓重，肉色金黄，甜酸适口，洪亮多汁，把菠萝泡在盐水里再食 ，还能使此中所含的一部门有机酸合成在盐水里，往 掉酸味，让菠萝食 起来更甜。

二十、木瓜

为热带、亚热带常绿软木量小乔木，果实长于树上，外形像瓜，故名之木瓜，叶大，聚生于茎顶端，近盾形，曲径可达60厘米，凡是5-9深裂，每裂片再为羽状团结，浆果肉量，成熟时橙黄色或黄色，长圆球形，倒卵状长圆球形，梨形或近圆球形。

二十一、榴莲

是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，果肉是由假种皮的肉包构成，肉色淡黄，粘性多汁，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，是一种极具经济价值的生果。

二十二、蜜柚

别名香抛，系柚子优良品的一种，果实小的如柑或者橘，大的如瓜，黄色的外皮很厚，食用时需往 皮食 其瓤，多见生长于南方，并以福建省安然平静县、广东韶关所产柚子最为闻名 ，其皮厚耐躲 ，一般可存放三个月而不失香味，故被称为“天然生果罐头”。

秋天有什么生果

秋天有什么生果，秋季的凉快的天气前提，是良多生果的营摄生长的更佳期间，其果实成熟期都在秋季，遭到良多人的欢送。生果富含大量的营养元素的，下面分享秋天有什么生果。

秋天有什么生果1

1、鲜枣

在秋季的时候比力有代表性的生果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居生果之首，是山楂的6-8倍，弥猴桃的10倍，橘子的13倍，苹果的70-100倍，梨的140倍，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。并且鲜枣中还含有黄酮类物量，有利于维生素C的保留。每百克的鲜枣可称心 我们一天维生素C的需要，而且此中的炊事纤维可避免便秘。

固然鲜枣营养价值较高，但一次更好别超越20枚，食 的过量会刺激胃酸排泄过多、腹胀，有损消化功用，引起消化道疾病。

2、山楂

秋天是山楂收获 的季节。一颗颗红玛瑙似的山楂，让人馋涎欲滴。山楂能促进消化液的排泄、增进食欲、搀扶帮助 消化。山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小妙手”。中医认为，山楂味酸甜 、性微温，能消食健胃、行气活血、行痢降压。生山楂还有消弭体内脂肪、削减脂肪吸收 的成效，减肥的人能够多食 。

持久食 生山楂可构成胃结石，增加发作胃溃疡、胃出血以至胃穿孔的风险。因而定见 ，更好将山楂煮熟或沏茶食 。将山楂切成片，用开水冲泡，如许能够大大稀释山楂的酸味。除了沏茶，山楂还能够进 菜食 ，好比煮粥或者是做肉菜时，放5~8颗山楂，既能调味，又能够包管山楂的营养成分的吸收 。

3、柿子

俗话说，七月小枣八月梨，九月柿子红了皮。到了秋天，橙红色的柿子起头“冒头”，成为最时令的生果。柿子恰是对于秋燥的更佳蔬果之一。它能养肺胃、清热往 燥、健脾，加上其营养丰富 ，除了锌和铜的含量不及苹果外，其它成分均优于苹果，故在金秋时节又有“每日一苹果，不如每日一柿子”的说法。

秋季食 柿子重视 不要空腹食 。因为在我们食 柿子期间，柿子之中都是含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情状 下它们会在胃酸的感化下构成大小不等的硬块，假设 那些硬块不克不及通过幽门抵达小肠，就会滞留在胃中构成胃柿石。假设 胃柿石无法天然被排出，那么就会形成消化道梗阻，呈现上腹部猛烈 痛苦悲伤、吐逆、以至呕血等症状。

4、苹果

秋季是苹果成熟的季节，那个时候的苹果鲜甜多汁。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，抵消化不良、气壅欠亨者，可榨汁服之。现代医学认为，苹果还能预防和消弭怠倦 ，苹果中的钾能与体内过剩的钠连系，并使之排出体外。食进 过量盐分时，可食 苹果来搀扶帮助 肃清 ，所以食 苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。

苹果果汁可行泻，空腹食 可治便秘，饭后食 能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄进 过多倒霉于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。

5、梨

鄙谚上说，九月食 柿子，八月食 梨。素有百果之宗美誉的梨，性微冷 ，味甜 ，能生津行渴、润燥化痰、润肠通便。秋天若能天天 对峙食 一两个梨，不只对秋燥症具有奇异 功用，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有肯定协助治疗的用途。

秋梨最常用做煮糖水，川贝雪梨糖水，有生津行渴、润肺的成效。也能够和蜂蜜搭配，闻名 中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬造的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。

6、板栗

秋天到了，一些脾虚肾-虚的伴侣们无妨试一下栗子，栗子的维生素C含量必西红柿还要高并且栗子中的矿物量也十分的多，比苹果、梨等通俗的生果含量要超出跨越良多。有补肾健脾的成效。栗子中所含的丰富 的不饱和脂肪酸和维生素、矿物量，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨量松散等疾病，是抗衰朽 、延年益寿的滋补佳品。

但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠行泻感化，便秘者忌食，不然加重症状。

7、葡萄

秋季是葡萄大量上市的时节，也是食 葡萄的更佳期间。葡萄其色美、气香，鲜食酸甜可口，开胃消食，是人们很喜欢的一种生果，同时葡萄从表皮、果肉到种籽，蕴含满满的养分，不只含有大量的葡萄糖、果糖外，还包罗氨基酸、维生素C、钙、铁等多种矿物量，此中多种多酚类化合物，如原花青素、花青素等更具有极佳的抗氧化，比维他命C超出跨越18倍，庇护人体不受自在基侵袭形成老化、庇护 肌肤弹性，修复紫外线损害 的胶原卵白。

需要重视 的是，食 葡萄后不克不及立即 饮 水，不然很随便 产生腹泻。食用葡萄后应间隔4小时再食 水产物为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产物中的钙量构成难以吸收 的物量，影响安康。

8、猕猴桃

猕猴桃是秋季上市的一种生果。秋季常食 猕猴桃，不只可以填补 人体所需的维生素、纤维、矿物量，并且可以庇护肠道、通便往 秋燥。在多种在测的生果中，新西兰奇异果的营养密度值荣登榜首，可到达同重量下苹果的8-10倍，天天 对峙食用一颗新西兰奇异果，可到达以一抵十的营养效益。

猕猴桃性冷 ，不宜多食，脾胃虚冷 者应慎食，大便腹泻者不宜食用。前兆性流产、月颠末多和尿频者忌食。因为猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶成品中的卵白量凝聚 成块，不单影响消化吸收 ，还会使人呈现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后必然不要立即 饮 牛奶或食 其他乳成品。

9、柚子

又到柚子上市时，其香气浓重、酸甜可口，是秋季当之无愧的当家生果。中医认为，柚子味甜 酸、性冷 ，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证明，柚子含有丰富 的有机酸、维生素、矿物量及活性物量，具有降低血糖、削减血栓等感化。

刚摘 下来的柚子，滋味不是更佳，更好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐步蒸发，此时甜度进步，食 起来味更美。柚子性冷 ，脾虚泄泻的人食 了柚子会腹泻，故身体虚冷 的人不宜多食 。

10、柑橘

秋季也是柑橘上市的季节，柑橘也喊 做蜜柑，此中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可加强人体免疫力，沉着 神经，消弭焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化成效。柑橘精油运用到护发中，则能够起到清冷提神，往 除头屑的感化。

柑橘内含大量胡萝卜素，进 血后转化为维生素A，积存 在体内，使皮肤泛黄，即招致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而呈现恶心、吐逆、食欲不振、全身乏力等综合症状。所以柑橘不宜食 太多。患“橘黄症”后，应适量多食动物油，并多饮 水，以加速其化解 、转化和排泄。

秋天有什么生果2

1、梨

秋季秋高气爽，是良多生果的应季，秋天成熟的生果详细有哪些呢，起首我们就会想到的是梨子，在秋季梨子也会大量的上市，并且它的果肉甜中带酸甘旨可口，并且含有丰富 的营养价值，在秋季果肉成熟的更好。

2、苹果

苹果喜好在低温枯燥的`情况下生长，秋季的天气前提恰是它营摄生长的更佳期间，秋季的苹果往往都是比照其他季节糖分也会高一点，并且含有丰富 的纤维素和维生素，是人们都喜好食用的生果之一。

3、葡萄

葡萄也是秋季盛产的生果之一，温度在15℃～20℃时候果实发育更好，所以在秋季的葡萄也是最有营养的时候，果肉甜 甜可口深受良多人的喜欢，并且还具有生津开胃，健脾理气的成效。

4、柿子

柿子是我国五大生果之一，一般来说柿子的成熟季节是在每年的9～10月份，并且在我国培育提拔 已有千年汗青，喜好在阴凉的情况下生长最快，由此在秋季的时候柿子生长速度敏捷，并且成果快操行 佳。

5、鲜枣

鲜枣是秋季的应季生果，其含有极高的营养价值，还对人体有美容美颜，降低血压的药用成效，因为鲜枣在冷凉枯燥的情况下生长敏捷，秋季也是鲜枣的营摄生长时候，一般的在秋初都纷繁上市。

6、橘子

在秋季我们在市场上见到最多的是橘子，因为日夜温差大能够利于橘子植株的生长发育，在秋季恰是橘子的果实发育期，一般到了晚秋的时候橘子糖分会很高，也是食用橘子的更佳期间。

7、柚子

柚子对温度的适应性很强，它的生长适温在13℃～22℃，当温度在15℃的时候，花芽分化速度加快，果实也会进进 膨大期，它的花期时在4～5月份，果期在9～12月份，因而秋季是柚子生长更好的期间。

8、甜 蔗

甜 蔗是一种热带型生果，茎秆部位含有大量的糖类物量和水分，秋季的日夜温差大，利于甜 蔗的生长发育，也利于甜 蔗里面果糖的构成，因而在秋季食用甜 蔗都是最甜的。

9、秋桃

秋桃的果肉次要红色个大，进 口细嫩多汁，一般来说果实的成熟期是在中秋季节，在秋季也是秋桃的生长更好的时候，要想食 桃子更好是在秋季食用应季的秋桃，也是口感和营养集于一身的品种。

10、火龙果

火龙果果肉有红色和白色，一般火龙果是在每年的7～12月份开花成果，并且火龙果是一种热带型生果，白日和夜间的温差大会利于火龙果的营摄生长，在秋季食用火龙果也是营养更高的期间。

秋天有什么生果3

1、枣

枣是秋天成熟的一种代表性生果，此中富含大量的维生素C和卵白量、有机酸等营养元素，能够很好的填补 人体所需营养。而且其洪亮爽口，还有着美容养颜的成效，天天 食 三个枣子，能够有效延缓皮肤衰朽 使其永葆年轻。

2、苹果

成果期在7～11月的苹果，也是秋天成熟的一种生果，其所含有的热量极低但有着丰富 的营养物量，非常合适减肥人群食用。而且苹果中还有可有效化解 硫元素的成分，经常食 苹果能够使皮肤光滑细嫩，起到嫩肤感化。

3、柚子

一般在9～12月会上市的柚子，其成熟季节在秋季，此时果实中的营养元素最为丰富 ，将其食用不只能够降低胆固醇和血糖，还可以预防贫血和加强人们的体量。柚子皮还带有阵阵清香，有很好的往 除异味的效果。

4、石榴

在秋天成熟的生果有哪些中，石榴也是此中的一种。石榴的营养丰富 ，关于老年人来说可使其身体愈加安康，女性经常食 石榴也能有效填补 水分让肌肤水嫩有光泽。而且石榴还有着多子多福的美妙寓意，是一种很好的秋季生果。

5、柿子

可有效行咳化痰、润肺养身的柿子，凡是也是在秋季的十月起头成熟。其味道微涩，但细细档次别有一种风味，固然柿子也营养丰富 对人体安康有益，但不宜食用过多，其性冷 随便 招致呈现腹泻、肠胃损伤等问题。

6、葡萄

晶莹剔透的葡萄也是秋天成熟而且遭到良多人喜欢的一种生果，它具有悠久的栽种汗青，而且品种繁多，可将其生食 或者打汁或者做成葡萄干食用，也能够将葡萄摘 摘下来酿造葡萄酒，都是不错的食 葡萄的办法。

7、橘子

做为一种秋季常见的生果，橘子的成熟期次要在10～12月，食用时需将橘子外皮剥除后再食 。橘子的味道是甜中带酸，有着很好的开胃生津、行渴润肺的成效，但是要重视 橘子不克不及利用过多，随便 呈现上火现象。

8、梨子

梨子在每年的7～9月就会成熟，能够停止摘 摘，其果实汁液丰富 ，进 口甜 甜，具有很好的清热解毒和行咳化痰的成效。通俗 在生活中还能够将梨子切块后熬煮，能够很好的缓解嗓子干咳的症状。

9、山楂

具有很好开胃效果的山楂，也是一种秋季生果，其果实成熟期在9～10月。适量的食用山楂，能够很好的促进消化，而且可以降低血脂和有效预防动脉硬化。但是山楂味道酸涩，食 后要刷牙制止牙齿过酸招致身体不适。

10、猕猴桃

果肉为深绿色的猕猴桃，是秋季很受欢送的一种生果，其被称为生果皇后，果肉中包罗的丰富 营养元素，使它对老年人、儿童等人有很好的滋补效果，通俗 食用也可起到加强身体免疫力和行渴利尿等成效。

秋季成熟的生果比力多，例如苹果、梨、柚子、葡萄、美国提子、山楂、柿子、桔子、弥猴桃、甜 蔗、柠檬、橙子、柚子、芒果、石榴、秋桃等等。

1、苹果。苹果的成果期在7～11月，在秋天的时候大大都苹果进进 成熟期。

2、石榴。石榴也是常见的秋季生果，石榴寓意多子多福，是一种很好的生果。

3、柚子。9～12月是柚子上市的季节，所以柚子也是常见的秋季生果。

4、枣。枣是秋天成熟的生果之一，鲜枣富含维生素C、卵白量、有机酸等营养元素，对人体的益处良多。