人生七件乐？

人生七件乐？

  一、宽以为乐

    宽宏大度，豁达乐观；胸襟宽阔，心怀博大；虚怀若谷，海阔天空。君子坦荡荡，小人常戚戚。抛却烦恼人宽畅，舍去忧伤面容笑。为人至诚，心胸自坦荡；待人以宽，精神自宁旺。心怀宽畅，不为名利而忧愁；欢乐愉快，不为琐事而气恼。心宽使人精力旺盛，气宽使人阴阳平衡，趣宽使人陶冶情操。犹如弥勒佛祖，大肚能容，容天下难容之事；开口常笑，笑世间可笑之人。

　　二、动中取乐

    生命在于运动。常活动，强筋骨；做家务，夫妻睦。莫疲劳，莫过累，莫偷懒，身体好。一日活动，可得一日舒适；长年活动，可得长年安康。闲时骑车游风景，公园寺庙花市中；街道新景立交桥，乡村田园生机浓。青山绿水多惬意，小桥流水情所钟。清晨太极保健操，晚霞登高落日红。

　　三、静中得乐

    心静，安静，平静。莫急躁，莫烦恼，莫生气。静中天地宽，静里日月长。淡泊以明志，宁静以致远。善于消除忧虑，平心静气；乐于置身幽境，海阔天空。清风明月，鸟语虫鸣，闲云野鹤，怡然自得；读书写字，绘画下棋，赏花垂钓，泰然自若。养孟子浩然之气，静中存想，呼吸深长匀细；河车运转，身心泰然；身体祥和舒适，心境欣悦恬静，静中乐无比。

　　四、爱好多乐

    兴趣多样广泛，使精神得以寄托，身体得以逍闲，情操得以陶冶，情绪得以调节。爱好使人富于情操，使人欢欣舒畅，使人忘却烦恼，使人心旷神怡，使人赏心悦目，使人心胸开阔，使人思想敏锐，使人精神焕发。兴趣爱好是兴奋剂，使人兴致勃勃，流连忘返；兴趣是镇静剂，使人沉静轻松，愉悦安宁；兴趣是调味剂，使人生活丰富，多姿多彩；兴趣是滋补剂，使人精神旺盛，身强体健。

　　五、天伦之乐

    家庭和睦，亲人融洽，互相帮助，互相体贴，有乐同享，有苦同当。夫妻恩爱，互亲互让。少埋怨，少呕气；莫争吵，莫猜疑。儿女有心，父母有情。少有所爱，老有所敬。长辈有爱心，晚辈有孝心，平辈有关心。温馨无比，天伦之乐乐融融。

　　六、知足常乐

    晚年知足心安然，清茶淡饭也香甜；简朴生活素衣暖，悠闲岁月似神仙。随遇而安，顺其自然；抛却名利，心自坦然；轻松愉快乐无边。

　　七、健康是乐

    莫把健康等闲看，要把健康多注意；有病方知健康好，莫到病时方着急。平时多把健康想，情绪乐观第一桩；四季天冷慎风寒，生活规律保康健。食品多样细嚼咽，少食多餐八分饱，温软无病多滋味，少酒无烟也神仙。晚间中午睡眠足，身要活动心要静；无病适时来补养，有病要把医药寻。健康身体多自在，春夏秋冬也逍遥；东游西走任尔去，读书会友乐陶陶。

甘南的民俗活动和民俗习惯有哪些？有什么历史渊源？

您好，我是兰州金色大漠国际旅行社黄彬，从事甘南摄影旅游接待工作将近10年，常年往返与兰州甘南之间，对于这个问题多少有点了解，下面是我的回答。

1、酥油灯会

一盏盏酥油灯，传达着信徒无限的虔诚和祈祷，让活着的人和逝者的灵魂得以交流和沟通。相信很多外来的游客，来到碌曲的寺庙时，除了被各种造型的佛像和护法神像外吸引外，最能吸引他们、震撼他们的就是那一盏盏长明不灭的酥油灯了。而在郎木寺中，还保持着酥油灯会这一习俗。那么，为何酥油灯的地位那么重要，还要昼夜不间断地点亮呢?首先我们来了解一下点酥油灯的最初用意。经书上说，点酥油灯可以将世间变为火把，使火的慧光永不受阻，肉眼变得极为清亮，懂明善与非善之法，排除障视和愚昧之黑暗，获得智慧之心，使在世间永不迷茫于黑暗，转生高界，迅速全面脱离悲悯。其次，据记载，宗喀巴学佛成功后，为纪念佛祖释迦牟(mu4)尼，于1409年正月，在拉萨大昭寺举行了万人起源大法会。法会期间，宗喀巴梦见荆棘变成明灯，杂草化为鲜花。他认为这是仙界在梦中的显示，为了使大家也能看到仙界，宗喀巴大师便组织人们用酥油塑成各种花卉树木、奇珍异宝，再现梦中的情景，连同酥油灯供奉在佛祖面前，此

后，这种宗教活动也沿袭至今。如今的酥油灯会十分盛大，每年冬季，人们都会在灯背设木架，木架上用酥油塑制各种山川人物、龙蛇鸟兽，灯架高者可达一、二丈，灯架前点燃很多酥油灯，仿佛在讲述藏民族的古老传说。

每年正月十三，千千万万的僧侣都汇集在郎木寺镇，参加一年一度的瞻佛节。瞻佛节俗称晒佛节，是由众僧抬着巨幅唐卡大佛像到寺院附近山麓固定的瞻佛台上展开，供众人朝拜。瞻佛节是藏传佛教最大的法会，可以和活佛零距离的接触。在这一天藏民们都穿上艳丽的服装，带上一年来的收获到这里朝圣，并进行一些小规模的物资交流。节日里除了瞻佛像这一活动以外，还要进行如辩经、跳大神、酥油灯展、亮宝等其他一些佛事活动。而活动中最重要的就是这规模宏大的瞻佛活动,也是众多游客来到这里的原因。这天拂晓,寺院里的僧人会早早将瞻佛台和做法事的广场清扫干净,远近的藏民迎着风雪络绎不绝地赶来。佛像是一幅巨大而精美的唐卡,是郎木寺的镇寺之宝。唐卡有多种形式,但都会用到很多天然的颜料像绿松石、珊瑚、金子等等。这些可以画在纸上、布上、丝绸、羊毛织物上。颜色常年如新,不褪色。瞻佛节当天,唐卡展开,佛像前的藏民男女纷纷跪地磕头。法鼓、法号悠扬,五彩经幡在微风中轻轻飘扬。

3、转香巴

转专香巴是每年农历正月举行的庄严盛大的藏传佛教节庆活动,是藏传佛教文化和藏族风情的集中展示法号响起,鼓乐和鸣,转香巴开始了!这一天,信教群众则依次转动寺院周围的转经轮,祈祷幸福平安。转香巴俗称转弥勒佛和亮宝节,这是怎么回事呢?每年郎木寺的僧人们抬着弥勒佛像从大经堂开始,绕寺一周。转香巴的仪仗队所经之处,两旁都是藏族信徒,他们身穿节日的盛装,向着弥勒佛与僧人的队伍躬身行礼。这一天,僧人们都会带着

金黄色的僧帽,用鹅黄缎顶的手推车载着佛像,放眼望去,金黄色的队伍浩浩荡荡地岀发了,一般在最前面开路的是“三兽”,即黄虎、黑牛和白狮。随后是举着旗幡的仪仗队,再往后便是佛宝:一个高高的鎏金佛像,一个一人来高的佛像,两辆黄缎顶车。再往后就是头戴黄色鸡冠帽的喇嘛僧众和鼓乐队。在转香巴的佛前有供奉,由僧人们各持象牙、犀角、羚羊角、珊瑚、玛瑙、各种化石,及著名佛僧的衣帽、用具、法器等。当地的人们在这一天

都会穿上了漂亮的藏袍,头上缀满珠翠,脖子上也挂着珊瑚绿松石的项链。也许,这就是转香巴为什么又被人们成为亮宝节的原因吧。

我个人感觉如果您想来甘南参观，我建议您在农历的正月来，因为那个时候正是甘南各种节庆的时候，很多藏区群众都会穿着节日的盛装，人山人海，热闹非凡。很多寺院平时不开，不让参观的地方，那个时候也会根据情况开放，那个时候的你才是最接近藏区文化和信仰的时候。

兰州金色大漠国际旅行社多年来是专门接待甘南旅游和从事甘南摄影的策划组织。每年都会组织郎木寺晒佛摄影旅游团，我们的指导老师都非常热爱甘南，熟悉甘南，了解甘南每一处精彩的拍摄题材和时机。如果您对藏区文化有兴趣，如果您想更接近藏区人民，如果您想更了解藏区，那么欢迎您来联系我，我是黄彬，2019年晒佛节在郎木寺期待您一起来观赏~~~

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