失眠多梦，总是梦见事故、死亡、鬼魂，这是怎么了？

失眠多梦，总是梦见事故、死亡、鬼魂，这是怎么了？

答：有点亚健康而已，这个世界没有鬼魂，人在能量低的情况下，容易想这些东西，不以意志力转移，你控制不了的！这个问题倒也简单，晚上睡不了就在床上打坐，打着打着慢慢就好了，因为打坐调整人的身心和谐。你先在床上打坐一个小时，如果还是睡不了就一直打下去。就算晚上睡不了，打好坐第二天照样有精力，因为打坐叫小睡眠。时间久了后，积累几个月后，睡眠也好了，胡思乱想也消失了。遇到问题解决问题，而不是瞎着急！打坐的时候全身放松，自然呼吸，后背挺直，脑袋放空就行！我是孤舟，帮助过很多失眠的网友脱离过痛苦！

不是迷信，不是鬼神作怪！

这是人体免疫系统出现的警示信号！大脑神经出现毛病，对身体某器官的病变出现条件反射，需要进一步加以精确诊断，进而对症施治！

如果偶尔做几次恶梦，那不算什么！休息好些，不会有什么问题！

日有所思，夜有所想，白天想多了，晚上梦就多了，还有一个可能，就是睡眠不好，半梦半醒，总是感觉人很疲倦，晚上在梦里看到这样那样的事我记得有时做梦，还会做同一个梦，场景，梦中故事节都差不多，确实有好多事是解释不清楚的。

咱们一样，我经常做各种奇怪可怕的梦。主要是没有安全感。压力大，自己胆子小。

甚至我觉得自己有抑郁症。不过这些都是需要自己调教。开心一点想开一点就好了。

希望咱们一起健康快乐。