知道自己做梦恐惧害怕，强迫自己醒了，身体动不了，你们有过吗？

有过这种情况，这个现象多在人身体状况不佳时出现，体质差了，阳气就不足；阳气不足，邪气就来了，天地万物有阴有阳，人生存在阳间，阴气总是如影相随，尤其到了夜晚，没有了光明，黑暗笼罩，夜色沉沉，寂静无声，天地间便到处阴气弥漫，如果一个人独自处一室或独枕孤眠，恐惧感便油然而生。

因为恐惧和紧张，就会全身绷紧，四肢不敢活动，长时间蜷缩在一起，很容易导致血液流动不畅，大脑供血不足引起缺氧，腹内脏器静止不动，特别是心脏由于受到挤压致血流不畅更易引起心律纹乱，这些器官失衡状态的信号输入大脑皮层神经系统，而此时，人正值睡眠，就出现了做恶梦，有怪物压身动弹不得，大声吼叫发不出声音的现象。

此种现象的发生过程人不能控制，体质状况千差万别，因人而异，有的人天生阳气不足，邪气最易入侵，实难抗御！

唯一能做的就是，在清醒时多做一些户外活动，平时选择从事体力劳动含量大的工作，尽量避免脑力劳动，少想事，经常保持阳光向上，乐观开朗的好心情，实践证明，照此去做效果很好。

有的人即使在未入睡的状态下，依然如此，仍是未解之谜。

世界上一切未知未解的奥妙现象谓之神秘；人类用知识的金钥匙打开一扇扇通向神秘世界的大门则称之科学。

科学认识世界，科学刷新世界！

有过，就是人们常说的梦魇，以前在我身体不好的时候，晚上睡觉经常梦见不好的梦，此时感觉呼吸困难，好像有什么东西压在肚子上，想爬来起但是就是起不来，有时候一连好几天都是这样，但是这时的心里其实什么都知道，就是不由自己，每当这个时候，媳妇就赶快叫我，或者用手推我，我跟母亲说了，他说她告诉我，在我临睡前，枕头底下放一把菜刀，我听了她的话，结果也没有用，那只是迷信罢了，现在随着身体状况逐渐好转，这种现象已经很少了，据我分析，还是跟个人体质有关。