父亲走了快3年了，可是我却接受不了这个事实，几乎天天梦见父亲。我该怎么办？

父亲离开已经将近三年，但我始终无法释怀，每当夜深人静，我总会梦见他的身影，思念之情如潮水般涌来。

生命的轮回，生老病死，是再自然不过的事情，如果父亲在时我未能尽到孝心，那么我现在对在世的亲人更应该竭尽全力，我已经尽力去做到问心无愧，并在日后的岁月里时常怀念父亲，我也明白不能因过度的悲伤而损害自己的健康和对其他亲人的关爱。

平衡心态是关键，生活总是向前看的，如果我一直停留在过去的阴影里，悲伤和思念将如巨石般压垮我的生活，作为一个成年人，我必须学会掌控自己的情绪和心态，追忆先人最好的方式，是过好当下，珍惜眼前的每一刻。

对于沉浸在思念中的我来说，要走出阴影，最好的方法是设定一个新的目标，让自己全身心投入其中，人生中的苦难和磨砺，如生老病死、爱憎会、怨别离等，每个人都会经历，只有学会放下和释然，我们的心灵才能得到真正的安宁。

亲爱的，我知道这很难，但我希望你能够逐渐走出阴影，重新找回生活的色彩，我会一直在这里陪伴你，支持你。