为什么会爱到心累想逃？

为何爱会让人心力交瘁，想要逃离？

我们必须深入探究这一问题的本质，从自身的行为和动机出发去寻找答案，以爱家人却不愿回家的行为为例，背后的原因究竟是什么呢？是因为自身境况不佳而不敢面对家人吗？是害怕家人催婚的压力，而自己却无法找到心仪的对象吗？还是怕在家人面前情绪失控，让他们担忧你的处境？

你与朋友的联系逐渐减少，背后的原因又是什么呢？是因为觉得打扰别人会惹人厌烦吗？是觉得自己的成就无法与对方相提并论，因而感到自卑吗？还是担心自己的表达能力不足，会被对方误解？

如果你平常与人交往较少，表达能力欠佳，那么在决定联系他人前，确实容易产生恐惧感，逃避的目的往往并非为了对方好，更多是因为缺乏自信、内心渴望爱、害怕得不到对方认同而产生的焦虑，你或许并不愿意真正考虑对方的需求，只想躲进自己创造的虚拟避风港。

想要改变这种状况，需要经历一个自我认识、面对自我、超越自我的过程，具体怎么做，需要根据你的实际情况来定制，一个可能的开始，就是尝试定期强迫自己打电话，与他人保持联系。

从上述情况分析，这段关系似乎并不适合你，至少它并未给你带来愉悦和轻松的感觉，在这段关系中，你似乎已经付出了太多，对方却并未给予你同等的爱，或许你已经在这段单方面的付出中疲累了太久，是时候放松自己，多关注自己的感受，而不是过于执着于对方。

勇敢一点，离开那个不再让你感受到爱的人吧，你值得拥有更好的人，更好的关系。