睡十个小时后还感觉很累，而且经常梦见很紧张的梦，比如打架？

经过分析，以下是修改后的内容：

睡眠十小时仍感疲惫，且时常被紧张的梦境困扰，例如频繁梦见争斗，这样的状况，或许是因为你睡得晚起得晚，身体在抗议，夜晚是身体各器官休息和恢复的重要时刻，剥夺它们的休息时间，自然会让你感到疲惫不堪，建议你调整作息，早睡早起，让身体得到充分的休息。

对于梦中频繁出现的紧张场景，如打斗等，这可能与你在白天的经历有关，俗话说“日有所思，夜有所梦”，或许你内心积压了一些情绪，需要找到适当的方式去释放，生活压力也可能是一个重要因素，建议你寻找适合自己的解压方式，保持心态平和。

不管是睡眠不足还是睡眠过多，都可能带来相似的感受：如头蒙、疲乏等不适感，虽然大多数人每天需要七八小时的睡眠，但每个人的体质和习惯都有所不同，找到适合自己的睡眠时间至关重要，像周恩来总理和丘吉尔这样的例子虽然存在，但个体差异很大，不必过于强求。

建议你尝试固定自己的卧床和起床时间，坚持规律作息，起床后积极参与日常活动，适量运动，这样坚持下去，你的身体自然会调整到最佳状态。

衷心祝愿你身体健康，远离疲惫和困扰。