体温35.8正常吗？

体温的正常范围

人体的正常体温范围是36.5℃~37℃。但是，每个人的体温都有所不同，因为体温受到很多因素的影响，如季节、时间、饮食、体育锻炼、心理状态等等。

35.8℃是否正常

体温35.8℃属于低热，但并不一定表示身体有病。一般来说，体温低于36℃，说明人体体温调节失常，可能是由于感冒、发烧、内分泌失调、营养不良、贫血等疾病所致。但是，如果您的体温一直保持在35.8℃左右，没有其他不适症状，那么也可能是您的正常体温范围。

如何测量体温

测量体温应该使用正确的方法，以确保测量结果准确可靠。通常使用电子体温计或口腔温度计进行测量，将温度计插入口腔、腋窝或直肠等部位进行测量。在测量之前，应该注意以下几点：

- 保持安静，不要剧烈运动或进食

- 选择合适的测量部位

- 温度计应该清洁、干燥、无损伤

- 测量时间应该控制在3~5分钟之内

何时需要就医

如果您的体温低于36℃，并且持续时间较长，同时伴有其他不适症状，如头痛、乏力、胸闷、呼吸不畅、心悸等，那么建议及时就医，寻找病因并进行治疗。如果您的体温处于正常范围，但是出现了其他不适症状，也应该及时就医。

如何保持身体健康

保持身体健康是预防疾病的重要措施。以下是一些保持身体健康的方法：

- 合理饮食，避免暴饮暴食

- 定时锻炼，增强体质

- 保持良好的作息习惯，避免熬夜

- 多喝水，促进新陈代谢

- 定期体检，及时发现健康问题