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多少度是发烧?

wolekan 05-19 1次浏览 0条评论

发烧是身体对疾病或感染的一种自我防备反应,体温的升高可以扶助身体抵御病原体。但是,当体温升高过高时,也会对身体造成侵害。那么,多少度是发烧呢?

多少度是发烧?

正常体温是指在清静状态下,口腔测量的体温为36.5℃~37.5℃,肛门测量的体温为37.0℃~37.5℃。假如体温高于正常体温,就可以认为是发烧了。

一般来说,体温38℃以上就可以认为是轻度发烧,但是不同的人体质不同,有些人在体温稍微升高一点就会出现发烧的症状。因此,假如体温超过37.5℃,就应该亲昵关注身体状况,及时摘取措施降温。

当体温超过39℃时,就属于中度发烧了,这时候需要及时摘取措施降温,否则会对身体造成侵害。假如体温超过40℃,就属于高热了,这时候需要立刻就医,以免出现严重的后果。

所以,多少度是发烧并不是固定的准则,而是需要依据个人体质和状况来推断。一般来说,超过37.5℃就需要亲昵关注身体状况,摘取措施降温。假如体温超过39℃,就需要及时就医。

降温措施

假如体温超过了正常体温,就需要摘取措施降温。以下是一些常见的降温措施:

  • 服用退烧药:可以抉择一些常见的退烧药,如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
  • 物理降温:可以用温水擦浴、湿敷、冰敷等方法来降温。
  • 饮食调理:可以多饮水、食清淡易消化的食物,避免油腻、辛辣等刺激性食物。
  • 休息调理:保持充足的睡眠,避免过度劳累。
  • 假如以上方法都不能有效降温,或者体温超过了39℃,就需要及时就医。

    预防发烧

    预防发烧的方法主要是加强自身免疫力,避免感染病原体。以下是一些预防发烧的方法:

  • 保持良好的卫生习惯,勤洗手、勤通风。
  • 避免接触患病人士或者接触病原体。
  • 保持充足的睡眠,合理饮食,避免过度劳累。
  • 接种疫苗,提高自身免疫力。
  • 所以,多少度是发烧并不是一个固定的准则,需要依据个人体质和状况来推断。假如体温超过37.5℃,就需要亲昵关注身体状况,及时摘取措施降温。假如体温超过39℃,就需要及时就医。

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