如何缓解感冒鼻塞？
感冒是常见的疾病，其中鼻塞是最常见的症状之一。鼻塞会让我们感到不适，影响唤吸和睡眠，甚至会引发其他并发症。那么，我们该如何缓解感冒鼻塞呢？
1. 多饮水
感冒时，身体会失往水分。因此，多饮水可以扶助保持身体水分平衡，同时也能扶助稀释鼻涕，减轻鼻塞症状。最好抉择温水或温茶，避免刺激性饮料和酒精。
2. 使用盐水漱口
盐水漱口可以扶助清洁口腔和喉咙，缓解喉咙痛和咳嗽。同时，盐水也可以用来清洗鼻腔，缓解鼻塞症状。制造方法：将1/4茶匙盐溶于8盎司温水中，用棉球蘸取后轻轻插进鼻孔中，让盐水流出另一侧。
3. 使用蒸汽
蒸汽可以扶助缓解鼻塞症状，同时也可以舒缓喉咙和咳嗽。可以在浴室里洗澡或者用热水熏蒸，也可以使用加湿器或者蒸汽器。需要注重的是，假如使用热水熏蒸，一定要小心烫伤。
4. 使用药物
假如鼻塞症状严重，可以考虑使用药物来缓解症状。常见的药物包括鼻塞喷雾、口服抗组胺药物和退烧药。需要注重的是，使用药物一定要按照医生或者药品阐明书的指挥使用，不要滥用或者超量使用。
以上是缓解感冒鼻塞的几种方法，期看对你有所扶助。假如症状继续不改良或出现其他并发症，应及时就医。