血氧值正常范围是多少？

在日常生活中，我们经常听到血氧值这个词，但是很多人并不清楚血氧值的正常范围是多少。实际上，正常人的血氧值应该在95%以上，低于90%就属于危险状态。

血氧值是指血液中氧气的饱和度，一般通过血氧仪来测量。正常人的血氧值在不同情况下会有所变化，比如在睡眠时，正常人的血氧值可以降至90%左右，但是在清醒状态下，血氧值应该在95%以上。

如果血氧值低于90%，会出现短暂的头晕、乏力等症状，严重的话还会出现心脏病、肺病等疾病。因此，定期检查血氧值非常重要，特别是对于老年人、吸烟者、肥胖者等高风险人群，更应该关注自己的血氧值。

除了定期检查血氧值，还可以通过一些生活方式来提高血氧值，比如多进行户外锻炼、保持良好的睡眠习惯、戒烟限酒等。

所以，正常人的血氧值应该在95%以上，低于90%就属于危险状态。定期检查血氧值非常重要，同时也应该通过改善生活方式来提高血氧值。