蛋黄果到底有何功效与作用？

蛋黄果的丰盛营养

蛋黄果是一种热带水果，产于南美洲及太平洋岛屿，其肉质细腻、香甜，含有大量的水分、膳食纤维、维生素和矿物质。其中，蛋黄果的脂肪含量较高，却是健康脂肪，可以扶助降低胆固醇水平。

蛋黄果的抗氧化作用

蛋黄果含有大量的抗氧化剂，如类黄酮、维生素C和维生素E等，能够扶助对抗自由基的侵害，减缓细胞老化，增强身体免疫力。

蛋黄果的促进消化作用

蛋黄果中含有丰盛的膳食纤维，可以扶助促进肠道蠕动，加速食物在肠道中的消化和吸取，同时还能够缓解便秘和胃痛等消化不良症状。

蛋黄果的减肥作用

蛋黄果含有较低的热量和高水分、膳食纤维，所以可以作为减肥食品的抉择之一。同时，蛋黄果的丰盛营养可以扶助弥补身体所需的营养元素。

总结

蛋黄果不仅味道好，还具有丰盛的营养成分和特殊的功效作用，如抗氧化、促进消化、降低胆固醇等。但是，由于蛋黄果的糖分较高，意见适量食用，不宜暴饮暴食。