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丑橘有哪些功效与作用呢?

wolekan 05-27 1次浏览 0条评论

丑橘的功效与作用

丑橘是一种营养价值极高的水果,具有多种功效与作用。

1. 扶助排毒

丑橘有哪些功效与作用呢?

丑橘含有丰盛的纤维素和维生素C,能够促进肠道蠕动,扶助清除体内废物和毒素。

2. 改良皮肤

维生素C还能够促进胶原蛋白的合成,有助于改良皮肤弹性和光泽度,还能够淡化色斑。

3. 降低血糖

丑橘含有一种喊做“苦橙苷”的物质,能够降低血糖和胆固醇,有助于预防糖尿病和心血管疾病。

4. 缓解压力

丑橘中含有多种镁和B族维生素,有助于缓解身体和心理的压力,提高情绪稳定性。

5. 扶助消化

丑橘中的柠檬酸能够促进胃液分泌,有助于消化,还能够改良胃肠道功能。

所以,丑橘不仅美味可口,而且具有多种功效与作用,是一种非常健康的水果。

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