杏子的功效、作用及禁忌都有哪些？杏子的功效和作用

杏子是一种常见的水果，具有很多健康功效和作用。首先，杏子富含维生素C和胡萝卜素，可以增强人体的免疫力。此外，杏子还具有保护心血管健康的作用，可以降低血液中的胆固醇和三酸甜油酯。对于皮肤健康也有一定的功效，可以提高皮肤的抗氧化能力，减少色素沉着。在日常生活中，我们可以食用鲜杏子、杏干、杏仁等，带来诸多好处。但是，杏子也有一些禁忌。由于含有氰甙，孕妇、哺乳期妇女、幼儿等特殊人群应慎食或避免。另外，杏子还具有一定的泻痢作用，有胃肠病、溃疡病、肠胃功能不佳等病史的人也应少食或避免。所以，杏子是一种健康又美味的水果，但在食用时还需注重相应的禁忌。