你了解玛咖的作用与功效吗？

玛咖

玛咖，又称“秘鲁人参”，是一种生长在南美高原地区的植物根茎，具有多种营养成分，包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质等。玛咖因其具有调剂内分泌和提高免疫力等功效而备受关注。此外，玛咖还有助于增强体力和性功能、缓解女性更年期不适、改良抑郁症状等。玛咖可作为粉剂或营养补品食用。但是，由于玛咖含有天然荷尔蒙，因此在使用前应咨询医生的意见。

玛咖的作用与功效

1. 调剂内分泌：玛咖含有丰盛的植物雌激素和植物雄激素，可以调剂体内雌激素和雄激素水平，缓解女性更年期不适和月经不调等问题。

2. 提高免疫力：玛咖富含多种营养成分，可以提高人体免疫力，预防感冒和疾病。

3. 增强体力和性功能：玛咖可以增强人体体力和性功能，对于男性的性功能阻碍和女性不育症等问题有一定的改良作用。

4. 缓解抑郁症状：玛咖具有抗抑郁作用，可以缓解情绪低落、焦虑和紧张等情状。

5. 扶助减肥：玛咖可以促进脂肪代谢，减少脂肪积存，对于减肥有一定的扶助。

所以，玛咖具有多种作用和功效，但是在使用前需要注重其副作用和使用方法，意见在专业人士的指挥下进行使用。