苦丁茶的功效及副作用

苦丁茶的功效

苦丁茶是一种中草药，被广泛使用于中医领域，具有多种功效，包括清热解毒、凉血止血、利尿消肿等。苦丁茶还能改良肝脏功能、调剂心血管系统、降低血压、降血脂、增强免疫力等。苦丁茶含有丰盛的氨基酸、维生素和多种微量元素，可提高身体抗氧化能力，预防老年痴呆和食道癌等疾病。

苦丁茶的副作用

虽然苦丁茶具有多种功效，但也存在一些副作用。苦丁茶含有一定量的咖啡因，过量饮用可能导致失眠、心悸和头痛等不适症状。此外，苦丁茶还可能导致胃痛、腹泻、口渴和口干等肠胃不适。患有胃溃疡、慢性肝病、高血压等疾病的人应该避免饮用苦丁茶。

苦丁茶的使用注重事项

首先，苦丁茶是一种天然中草药，需要按照医生或药剂师的意见使用。其次，饮用苦丁茶应适量，每日饮用量不超过3-4杯。最后，要抉择正规渠道购买苦丁茶，以免购买到劣质产品或造假产品。