苦荞麦茶的功效和禁忌

苦荞麦茶的功效

苦荞麦茶是一种健康饮品，具有多种功效。首先，苦荞麦茶有助于降低血糖、血脂，具有调剂血压的作用。其次，苦荞麦茶含有丰盛的维生素和矿物质，有助于提升免疫力和抗氧化能力。此外，苦荞麦茶还有清热解毒的功效，有助于缓解口干舌燥、口臭等不适症状。

苦荞麦茶的禁忌

虽然苦荞麦茶具有多种功效，但也有一些禁忌。首先，苦荞麦茶不适合胃酸过多、胃冷、脾虚等人群。其次，苦荞麦茶中含有微量的咖啡因，不适合孕妇及儿童饮用。此外，苦荞麦茶会影响药物吸取，服药期间应避免饮用。

苦荞麦茶的食用方法

苦荞麦茶的制造比较简单，可以将苦荞麦焙成熟黄色，然后泡水冲泡饮用。一般来说，每次饮用不宜超过100毫升，天天不宜超过3次。