花胶的功效及作用，你了解多少？

花胶的功效

花胶，营养丰盛，含有大量胶质、蛋白质、钙、铁、碘等多种元素。花胶不仅可以滋养身体，还有多种功效：1.补肾养胃；2.美容养颜；3.润肺化痰；4.缓解疲惫；5.促进血液循环；6.保护胃黏膜；7.预防骨质疏松等。

花胶的作用

1. 补肾养胃：花胶中的胶质具有润肠通便的作用，同时有益肠道健康，促进消化吸取，改良胃肠道功能。长期服用可以促进肠道蠕动，解决便秘问题，还有助于治疗慢性肠炎、胃病等。

2. 美容养颜：花胶中含有丰盛的胶原蛋白，可以促进皮肤弹性和密度的增加，缓解皮肤松懈、干燥、老化等问题。同时，还可以保持肌肤的水分平衡、改良皮肤色泽，达到美容养颜的效果。

3. 润肺化痰：花胶还含有多种氨基酸和多糖，可以滋阴润燥、润肺化痰，在治疗咳嗽、慢性支气管炎、哮喘等方面有很好的效果。

4. 缓解疲惫：花胶中的营养成分可以为身体弥补能量，缓解身体疲惫。并且其中的多种微量元素，有助于促进血液循环和代谢，从而缓解疲惫。

5. 保护胃黏膜：花胶中的胶质可以形成一层保护胃黏膜的薄膜，避免胃酸对胃黏膜的刺激，有助于保护胃黏膜，预防消化系统疾病。

6. 预防骨质疏松：花胶中的钙和胶原蛋白可以促进骨骼生长和修复，预防骨质疏松、关节炎等问题。

所以，花胶是一种非常有营养和功效的食材。不过，意见大家在食用时抉择正规厂家的花胶，避免抉择假冒劣质产品。