雪莲子好处大吗？--雪莲子的功效及作用

雪莲子的功效

雪莲子是青稞植物的种子，含有多种营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质等，具有很多功效。首先，雪莲子可以提高人体免疫力，并且具有抗疲惫作用，能够扶助人们提高身体的耐力和反抗力。其次，雪莲子也能够调剂人体内分泌，缓解失眠、焦虑等问题，保持人们的心理健康。此外，雪莲子还具有滋补肝肾、降血脂、抗氧化等功效，对于改良人体健康状况都有很大的扶助。

雪莲子的作用

雪莲子在中药中也有很大的作用。雪莲子可以用来治疗肺虚、脾虚、气虚等症状，可以刺激肾上腺皮质，调剂水钠代谢和血压，对于肾虚引起的病症具有一定的治疗效果。此外，雪莲子还可以用来治疗消化系统病症，如腹泻、脾胃虚弱等，对于慢性腹泻和脾虚型腹泻有很好的疗效。

最后需要注重的是，雪莲子有一定的毒性，过量食用可能会导致中毒，因此在食用雪莲子的时候需要注重掌握量，并尽可能在医生指挥下进行食用。