人参果是热还是凉？

人参果的功效与作用

人参果是一种极具营养价值的水果，其富含大量维生素、矿物质以及多种氨基酸等，能够有助于增强免疫力、促进消化、提高抗氧化能力、减缓衰朽、降低血脂血糖等。此外，人参果还具有一定的镇痛、抗炎、利尿、抗癌、降压等药理作用，可以广泛使用于保健、调理、治疗等多个方面。

人参果的营养价值

人参果营养丰盛，其中包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、钙、镁、钾等多种营养元素。特别是其所含的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进消化，还能够扶助排出体内废物和毒素，预防便秘等肠胃问题，从而有助于提高身体免疫力和提升整体健康水平。

人参果的功效与作用及其热凉性质

人参果味甜酸，性温，具有温中益气、补肾养血、益心安神、润肺止咳、化痰止嗽等功效，但是不宜过量食用。虽然人参果本身性温，但是并不会导致体内过热，因此不会对身体造成不利影响。