Mac本地安装Ghost提示错误怎么解决？10公里以上跑步最轻松的跑鞋？

Mac本地安装Ghost提示错误怎么解决？

1、原因　　安装sqlite3 数据库失败，失败的可能原因是安装源Amazon S3被墙(虽然我是在全局代理模式下安装的);2、解决方案　　下载sqlite3文件并解压放到 ghost安装路径node_modulessqlite3libbindingRelease 文件夹下，重新npm start 即可。　　上面就是Mac本地安装Ghost提示ERROR： Cannot find module ‘xxxxxxxx./binding＼Release＼node-v11-darwin-x64＼node_sqlite3.node‘的解决方法。

10公里以上跑步最轻松的跑鞋？

一征途：适合慢跑，练习用。

第一双多威鞋是征途MR3900，上脚感觉很轻，碳板鞋底耐磨，抽开鞋垫可见内底黑色边框内印有一句“直到海枯石烂你的碳板还在”的文字，后面还有里程数1500KM主打耐磨性的跑鞋。公路、塑胶跑道都适合。马拉松大多都是公路跑，很耐磨的。

二战神2：适合竞速。

前后落差和翘度设计为跑动时中后脚掌部位加强保护及跑动过程的平稳感，增强缓冲减震性能，同时脚踝包裹性很好，避免脚踝扭伤，让跑步更舒适顺畅。同时在跑步过程中更轻易竞速。

1. Nike Epic React Flyknit 2：这款鞋摘用React发泡技术，比较轻便、弹性好、缓震效果明显、透气性好，同时支撑性也非常不错。

2. Adidas Solar Glide ST 19：这款跑鞋轻便、舒适、柔韧性好、支撑性良好，使用Boost技术，给足跑者足够的缓震支撑。

3. New Balance 1080 v11：这款鞋也是非常适合长跑的跑鞋。提供了优异的支撑性和缓震效果，同时这款鞋还非常轻便舒适。

被认为是适合长跑且提供良好缓冲的抉择：

Nike Air Zoom Pegasus：这是一款经典的跑鞋系列，具有良好的缓震和响应性，并提供舒适的鞋面设计。

Brooks Ghost：Brooks品牌的Ghost系列被广泛认可为适合长跑的鞋款，它提供了柔软的缓震和良好的脚趾空间。

ASICS Gel-Nimbus：ASICS的Gel-Nimbus系列是另一个备受推崇的长跑鞋款。它提供出色的缓震和稳定性，适合长时间的跑步练习。

New Balance Fresh Foam 1080：New Balance的Fresh Foam 1080系列鞋款注重舒适性和缓震，适用于长距离跑步