您觉得手机在现实生活中带给你的是“利大于弊”还是“弊大于利”

您觉得手机在现实生活中带给你的是“利大于弊”还是“弊大于利”

现代很多人都离不开手机，手机成为我们生活的必备和必须品，无论是工作，吃饭，睡前，还是平时放松都少不了使用手机。如今，在任何一个有人的地方经常可以见到这样的情景，每人都在低头看头手里的手机。大家都在对着手机说，听，看或埋头不停地输入信息。随着移动支付的普及，这个现象扩大到了中老年人，可以说现在不出门不带手机简直就到寸步难行的地步了，手机，占据了一个人一天的大部分工作和业余时间，只要有时间的空隙，总会不自觉地拿出手机看一下，虽然有时候自己也不知道在看什么。

经常玩手机对身体有危害吗？这是肯定的！

一.挤压脊柱 很多人用手机时脑袋及身体会前倾，这导致脊柱顶部的神经受挤压，头痛，脖颈僵硬，疲惫的感觉在所难免；

二.伤及听力 很多耳机并不能与耳朵匹配，会漏音，所以用户习惯调高音量。久而久之，噪音诱导的听力损伤就产生了；

三.干扰睡眠 笔记本和手机易发出干扰人体睡眠荷尔蒙”褪黑激素”的光线；

四.影响社交 过度依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就越严重。在网络上活跃的人，现实中反而更孤独；

五.损伤视力 研究显示，现代人平均每人每人每天看150次手机，长时间盯着手机会导致眼睛干涩，进而诱发炎症和感染。

使用手机的好处

手机可以提升人们的工作效率，让繁忙的人可以随时在有网络连线下的状态处理事务。同时，它也可以让别人加强联系，方便与远方的朋友通信。人们可以通过一些通信APP来跟别人沟通，譬喻：微信、微博等等。

除此之外，手机还有提高生活水平的作用。人们可以免费得到不同类型的信息和娱乐，以舒缓压力和平时紧张担心等的负面情绪。无论是娱乐性的信息，还是教育性、数据性的信息，全部都可以在手机（就是互联网）上找得到，比如这次的肺炎疫情，无论是宣传还是教育，人们都可以通过手机第一时间查看到疫情详细情况，真正做到足不出户知晓天下事，使学生在家就可以做到学习课程，真正发挥了一次重要作用。

手机体积小，占用的地方比计算机小，还可以带着它游历四国，非常方便。去旅游的时候，不用带地图等，减少携带的物品，减轻背包的重量。

综合看来手机在现实生活中是“利大于弊”的，如果能趋利避弊，适当使用，手机，会成为你生活中必不可缺的“食粮”！