华为手机如何看身体指标？

华为手机如何监测身体指标？

通过华为运动健康App,您可以轻松掌握身体的各项重要数据，打开App并进入“健康”页面，点击“体重”卡片，请确保右上角显示的头像代表当前用户，轻踩已激活的体脂秤，并按照App界面的指引上秤进行测量。

您也可以在App的“设备”页面找到已连接的体脂秤，点击进入设备详情页面后，同样轻踩激活体脂秤并点击“开始测量”，随后按照App的提示完成测量过程。

一旦测量完成,您将能够在华为运动健康App上查看到一系列详细的身体数据，这些数据包括体重、身体质量指数（BMI）、脂肪率、骨骼肌量、内脏脂肪等级、身体类型、基础代谢率、水分率、骨盐量、蛋白质含量、去脂体重、身体年龄以及心率等信息。

不仅如此,通过与手表的连接，您还可以进行更多方面的身体健康检测，如心率、压力、睡眠和血氧等，这些数据同样可以通过华为运动健康App进行查看，您可以获取到针对个人健康状况的指导建议，帮助您及时了解身体状态并作出相应调整。

对于心率数据的查看,只需点击App中的“心率”版块，即可查看详细的心率数据，您还可以从“心脏健康指南”中获取到关于心率方面的健康建议，在右上角，您可以进一步查看并设置心率区间和预警，了解更多关于心率划分的方式和原则。

华为运动健康App以其全面的功能和友好的界面设计,为您提供了便捷的途径来了解和管理自己的身体健康，无论是通过手机还是手表，您都可以获得准确且有用的健康数据，帮助您更好地照顾自己的身体。