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英文名: figurerobics Figure Dance
资本格局: MP4
主讲人: 郑多燕
发行日期: 2010年
地域: 大陆
对白语言: 朝鲜语
文字语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
“FIGURE ROBICS”以肌肉操练 兼具有氧运动，再共同轻快的音乐，构成约三非常钟的塑身操，因动做简单效果显著而被称为魔法运动。
“FIGURE ROBICS”健身操一共有4个部门，
第一部门是街舞操，次要瘦腿部；
第二部门是哑铃操，次要瘦手臂；
第三部门是有氧操，强调整体塑形；
最初一部门是瑜珈垫操，针对腰腹部瘦身
只要那些！！！要不？
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