白开水烧时间长了有毒吗？多喝开水的好处与坏处？

①及时弥补身体需要的水分②余外的会排出带走体内的一部分垃圾 平时多饮开水能够扶助弥补机体水分，平时过量的饮开水轻易导致水分摄进过多，饮开水的温度最好比人的体温稍微高一些，饮水要饮略比人体体温稍高一点的开水，因为这个温度的开水既不会过度刺激肠，长期饮用热水会导致各种器官起转变，喜饮摄氏62度以上热茶的人的胃壁变得轻易受损伤，所以大冷天饮的水也不宜超过摄氏50度。

白开水烧时间长了有毒吗？

有毒。

1、有些地方，自来水本身的矿物质含量就比较高，水烧时间长了，水蒸气蒸发以后，水里的矿物元素就浓缩了，比如自来水它本身铅的含量是合格的，经过长时间烧以后，水浓缩了，自来水也就不合格了。

2、还有，自来水都是用氯来消毒的，水中的一些有机污染物，一旦跟氯结合，它会形成一种消毒副产物，属于A类致癌物，烧的时间越长，消毒副产物的产生量就越高。

多饮开水的好处与坏处？

多饮白开水的好处:

①及时弥补身体需要的水分

②余外的会排出带走体内的一部分垃圾

  坏处是:假如饮的太多可能要增加排尿次数，这对于老年人来说，也许是个负担。

1.好处：平时多饮开水能够扶助弥补机体水分，促进全身的血液循环，加速新陈代谢，排出体内的毒素和余外的热量，有助于调剂体温平衡，同时，胃肠道内水分的增加，能够促进肠道蠕动，改良便秘症状，促进消化功能恢复；

2.坏处：平时过量的饮开水轻易导致水分摄进过多，代谢功能紊乱，出现水钠潴留现象，表现出局部水肿，严重者可能会出现水中毒等；同时，睡前饮水过多轻易导致夜尿增多，影响睡眠质量。

经常饮多少度的开水最好？

饮45度左右的开水最好。人体的正常体温在36度至37度之间，饮开水的温度最好比人的体温稍微高一些，最好45度左右，这样对口腔以及胃肠最舒适，假如水太凉会刺激胃，感到不舒适，假如水温过高，会烫伤口腔，胃部也感觉到比较热。特殊在给婴幼儿饮水时，一定要用这个温度的水。

经常饮40℃的开水最好。一个人的正常体温是36℃～37℃，假如水温与人体的体温一样的话，人就感觉不出来冷或热。所以，饮水要饮略比人体体温稍高一点的开水，也就是40℃的开水。因为这个温度的开水既不会过度刺激肠，又不易造成血管收缩。所以，经常饮40℃的开水最好。

平时饮水、饮食、漱口的最佳温度是35°～38℃，对口腔、牙齿刺激最小。日常生活中，泡茶的最佳水温为70℃～80℃，泡出来的茶色香味俱佳。

热咖啡的温度在70℃左右时才香甜可口。热牛奶、热汤等在60℃～65℃时味道最好。冲蜂蜜的水，最佳温度为50℃～60℃。日常饮水温度，35到38度，是最好的，

应该来说温水比较适宜18-45度左右，过烫的水不仅会损伤牙珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃的粘膜。

长期饮用热水会导致各种器官起转变，比如说，喜饮摄氏62度以上热茶的人的胃壁变得轻易受损伤，所以大冷天饮的水也不宜超过摄氏50度。

意见：其实温水就适宜，没有一个很明确的限制，约摄氏18~45度。

经常饮45度左右的水最好。四十五度的水饮起来是温的不凉也不烫嘴。我们平时的体温正常是37度左右。假如经常饮太凉的水，水到胃里是凉的，时间久了，胃会冷。假如饮的水太热，对食道又有侵害。所以，经常饮温开水最好。水是最好的饮料，我们要多饮水，少饮饮料

经常饮反复煮沸的水有什么坏处？

1 反复煮沸的水对健康有坏处。
2 反复煮沸的水会导致水质发生转变，其中的重金属物质和细菌等有害物质会增加，而水中的营养成分会减少。
此外，还会引起水的PH值的改变，使得水的口感变差。
3 假如需要饮开水，最好抉择新奇的水源，而不是用反复煮沸的水。
假如水质不佳，可以摘用净水器等工具进行过滤，以保证健康饮水。

1 反复煮沸的水不利于健康。
2 因为水的热稳定性不好，反复加热会使水中的矿物质、微量元素等成分发生转变，生成一些有害物质，如亚硝酸盐、三氯甲烷等，对身体健康有害。
3 假如经常需要饮用开水，意见使用电热水壶等快速加热设备，避免反复煮沸。
同时，也可以抉择过滤水质更好的纯净水或矿泉水。

经常饮反复煮沸的水有以下几个可能的坏处：

1.破坏水中的有益物质：反复煮沸水会导致水中的一些有益物质如维生素C、矿物质等被破坏，从而降低水的营养价值。

2.释放有害物质：反复煮沸水可能会释放出一些有害物质，如铅、铬、砷等重金属，这些物质可能对人体健康产生不利影响。

3.增加细菌的生长：煮沸水可以杀死水中的细菌，但是反复煮沸可能会增加细菌的生长，从而影响饮用水的安全性。

因此，意见每次煮水后尽量及时饮用，不要存放过久，不要反复煮沸同一瓶水，也可以使用专门的过滤器或净水器来过滤水中的杂质和有害物质。