如何戒掉网游，拯救一下36岁的老公

如何戒掉网游，拯救一下36岁的老公

我曾经是一个游戏爱好者，整晚都在玩游戏，这让我的健康变得更差，家人的感情也更弱，让人感觉不舒服。我建议你停止玩游戏，这将影响你的生活，对你自己造成很大的伤害。我会告诉你我是怎么戒掉游戏的。

如何戒除游戏瘾？

首先，完全删除游戏客户端。

顾名思义，所谓的简单粗暴是最简单的方法，但同时也会更加粗暴。比起戒掉游戏，戒烟更难。前者是精神上的痛苦，后者是精神和身体上的负担。所以，既然戒烟最直接的方法就是彻底远离香烟，那么戒掉游戏最直接的方法自然就是彻底删除游戏客户端。

第二，卖掉或者破坏游戏中的稀有道具。

但是在删除客户端之前，也要卖掉或者销毁游戏中所有稀有道具，退出所有相关游戏讨论组，不与任何人谈论相关游戏话题，不阅读任何游戏相关页面和信息，总之屏蔽所有游戏信息。你坚持了几十天基本就不想玩这个游戏了。

第三，转移注意力。

在网上找了两个学习论坛，在头条上阅读文章，写点作品，想少玩点时间。

第四，男人的职责。

作为一个男人，我想挣钱养家。

第五，培养自己的爱好。

你可以参加体育运动，比如去健身房和打球。

最后，祝大家成功戒掉游戏瘾。只有坚持，你才能成功。