有什么可以戒网瘾，只能下载支付宝微信打电话的手机推荐吗

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＂网瘾＂是由于长时间上网，导致社会工能障碍和心里障碍。

一、戒网瘾要知道是什么原因造成的？我认为

1、网瘾患者一般性格比较孤僻 ，少言寡语。

2、和家人也没有实质性的感情交流，父母工作忙，疏忽管教，缺少关爱。

3、这和一个人的自律有关。

从而沉迷于网络，寻求自我。

二、有什么好方法走出网瘾？

1、报一些娱乐性的兴趣班，结交一些好朋友，做一些有意思的活动。

2、作为父母多一些时间陪陪孩子，出去逛逛商场，也可以旅旅游，陪养感情。

等等。

来慢慢的转移目标，回归自我。

当然现在是互联网的时代，我们不能脱轨。我们要取其精华，弃去糟粕，养成好的习惯。