“双手掌心向上张开，手腕相对”，这个手势表示什么意思

“双手掌心向上张开，手腕相对”，这个手势表示什么意思

参与的肌肉不一样。正握（掌心向外）时主要发力肌肉是三头肌，三角肌（肩膀）和背阔肌，而反握（掌心向内）时主要发力肌肉是二头肌，三角肌，胸肌和背阔肌。可以看到，正握引体向上更难的原因有两个，一是少了胸肌的参与，对背阔肌的训练更加孤立，一般人的正面肌肉是会弱于背面肌肉的。

二是三头肌和二头肌力量不同。对于大部分人来说，平时主要是拎东西或者搬东西，如果不经过特别训练，二头肌肯定是比三头肌更有力（同理正面和背面的区别），所以很多人反握做引体向上可以做三五个，但正握一个都做不了。

古代有哪些极其残忍的酷刑，让犯人生不如死，慢慢折磨死去

犹大的摇篮

话说欧洲佬虽然在中世纪黑的一塌糊涂，但并没有影响他们在酷刑方面的脑洞，相对于华夏主动实施的操作，这帮孙子的脑洞更具黑色幽默。当然，缺乏含蓄思维的他们也更直奔下三路，比如犹大的摇篮。

这种酷刑一般只有宗教审判机构才会使用，道具非常简单，又不挑地点，欧洲佬简直爱死它了。它首先需要一个金字塔型的木锥或铁锥，再有几根绳子就可以搞定一切，需要特别说明的是这不是拷问刑具，是死刑刑具。

以欧洲佬对菊花的热爱，那个锥状物的用途一点都不难猜，但如果直接来个一步到胃或者口腔突击显然就变成了大号穿刺之刑，既没创意也毫不幽默。真正重要的道具是那几根绳子，它会让整个酷刑的格调提高很多。

通常行刑人会把犯人手脚分别用绳子绑住平挂在墙角，面朝天背朝地，然后把锥状物谨慎的安放在犯人PP下面。绳子的长度一般正好锥状物贯穿犯人的PP，剩下的事情就看犯人的体力和心理素质啦，你只要紧紧绷住绳子锥状物就不会菊花残满地伤，问题是你能绷住多久？

小命就掌握在你自己手里，你想啥时候死就啥时候死，想开点的直接松手菊花变成向日葵，大约哀嚎几小时就完事；想不开的折腾一星期都行，只要你体力好，没有什么不可能。一般造型是这样的：

腐烂之船

鉴于这个刑罚实在太恶心，我决定简单点说。这是一种古波斯帝国的刑罚，原文是Scaphism，可以直接翻译成船，但在古希腊语发音里意思是“挖空的东西”，你可以理解成是独木舟。

这种刑罚非常非常的缺德，发明那个孙子该下108层地狱的。大概的方式就是把一个人固定在小船里，头和手脚都露在外面。然后找另一个同样规格的船扣在第一条船上，这个人的躯干就被封闭在船里了。大体上是这个样子：

之后就是最缺德的部分了，这个人会被每天灌大量牛奶和蜂蜜混合的饮料，保持他不会死去。还在他的脸上和裸露在外面的四肢上涂满这些玩意儿，放在阳光下暴晒，结果当然是招来一大堆苍蝇、蜜蜂啥的。

蜜蜂蜇他，苍蝇在他身上产卵，蜂蜜又滑肠子，这家伙只能一动不动的排便便，大约三天后就会变成又臭又痒又疼的地狱，偏偏还死不了。十天左右苍蝇卵孵化，蛆虫就在他的嘴巴、鼻孔、PP里爬来爬去。一般持续到半个月以上这倒霉的家伙才能在腐烂中心满意足的解脱，堪称千古第一酷刑，凌迟什么的跟它比起来完全是小儿科.......