感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法，虽然没实践，但想克制，我该怎么办？

你的行为应该从认识自己的内心感受，并学会理智看待欲望，克服诱惑。不要让冲动左右自己，要保持清醒理智。克服对无谓想法的恐惧和欲望。通过自我调整和培养良好的价值观，形成健康的应对机制。寻求专业的心理咨询帮助，构建正向心理品质。戒除不良习惯并建立健康的生活方式。学会与他人沟通交流，获得支持和帮助你理解自身需求和掌控欲望的方法。

【人鱼薇沫】人人都会有欲望，这没有什么不对，但要看这些欲望是否适合自己，而不是让它们吞噬我们的梦想和生活。

1、正常与非正常欲望

正常的欲望包括想要很多新的衣服，换多个男朋友，或是一件美好的奢侈品，但某些欲望可能需要配合相应的价值取向和行为举止，否则可能会带来不必要的困扰。

一个女财务高管曾经被一种神秘的店铺的玉器诱惑，疯狂购物，却失去了工作，因为她过于贪婪地追求这些物品，忽视了自己的收入和家庭责任。

有时候我们需要通过自我反省和认知来管理我们的欲望，并寻找合适的行为准则。

2、个人欲望

有些欲望可能会变得极其黑暗，比如过于放纵自己的欲望，经常做不道德的事情，这种欲望往往会威胁到我们的健康、道德和人生观。

就像恩典·福斯（Ernest Hemingway）所说，“一个人的价值并不在于他拥有多少物质财富，而在于他如何看待自己的心灵”，我们必须明确哪些欲望是有意义的，哪些则应该避免。

为了克服这些邪恶的欲望，我们可以尝试从不同的角度审视自己的内心，思考为何会产生这样的欲望，以及怎样才能正确处理它们。

我们都希望能够找到适合自己的生活方式，实现个人的成长和自我提升，同时也能为他人和社会做出贡献，让我们共同努力，追求更高的目标！