大家有什么促进新生儿的大运动的游戏推荐呢？

我们需要了解什么是大运动，大运动是指全身大肌肉的活动，它涵盖了身体的协调性、平衡性和灵活性，以及头颈部、躯干和四肢的自主控制。

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我们要探讨的是趴卧，趴卧是所有大运动和精细运动发展的基础，同时也是帮助宝宝练习抬头的最佳运动。

为什么趴卧如此重要呢？趴卧能够促进宝宝全身肌肉的协调发展，在宝宝成长的过程中，抬头、翻身、坐、爬、站、走等动作都需要全身肌肉的协调，通过趴卧，宝宝的小拳头会自然地张开，为日后的抓握等手的精细运动做好铺垫。

在宝宝第二个月到第三个月的时候，容易发生肠绞痛，据我观察，宝宝在练习趴卧的时候会加大呼吸和吞吐量，这有助于宝宝排气，预防胀气及肠绞痛。

什么时候可以开始练习趴卧呢？足月的宝宝一出生就可以开始练习趴卧了，我的宝宝是在出生后第二周开始练习的，如果担心宝宝的力气不足，可以先用一个枕头垫在宝宝的胸前，让宝宝借助枕头的力量和弧度进行辅助练习。

刚开始练习时，每次维持2～3分钟就可以了，一般到三个月的时候，宝宝就可以抬头10多分钟了。

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在宝宝练习趴卧的过程中，我们可以用宝宝喜欢的玩具在他目光注视的地方与他互动，以鼓励宝宝坚持更久，选在宝宝精力充沛的时候进行练习会更好，而且妈妈一定要看护好，以免发生危险，切记不要在宝宝刚刚吃过奶之后立即让他练习，建议至少间隔15分钟，曾经有一次我在宝宝吃奶后大约10分钟让她练习，结果她吐了好大一口奶。

除了上述方法，还可以使用宝宝喜欢的黑白卡和手摇铃来促进全身运动，虽然黑白卡和手摇铃主要是用来锻炼新生儿的追视能力，但我的宝宝在看到非常喜欢的图片和铃铛时，会开心地手舞足蹈，特别是当我们将图片或手摇铃向他的头上方举起时，他会仰起头看，这时他的两只小手会激动地摇晃，两条小腿也会拼命地蹬踹，这样可以促进全身肌肉的运动。

最后要注意的是，千万不要揠苗助长，进行超出宝宝能力范围的训练，以免对宝宝的身体造成伤害，大运动发育是顺其自然、水到渠成的事情，每个宝宝都有自己大运动发育的规律，我们可以根据宝宝的实际情况，适当引导并鼓励他进行适合的运动，以促进其健康发展。