如何帮助中学生减少游戏时间？

随着科技的发展，中学生的网络游戏依赖度逐渐增加。长时间沉迷于电子设备可能会对青少年的身体健康和心理造成负面影响。家长应该引导他们合理安排时间，减少玩游戏的时间，并且鼓励他们参加其他有益的活动，如阅读、运动等。这样可以为他们提供一个健康的成长环境。

中学生远离游戏的好处？

网络游戏对于中学生有什么影响。首先就是对学习的厌倦，在玩网络游戏的时候大脑会分泌一种激素，这种激素并不会随着时间而消散反而会留在孩子的大脑，时刻提醒孩子“快去玩两把”。当然这种需要极大的自制力才能控制，并且通过一系列的训练才能克服。

其次就是玩网络游戏的时间会充分耽误学习的时间，让学习的时间变少，成绩下降得快，虽然说成绩不是最终的目的，但是过程减少的，学到的知识自然也就会减少。

最后就是相关网络优秀的充值，新闻上不少报道孩子通过家长的手机进行充值，有的甚至把父母的积蓄都进行充值游戏。初中生对于价值方面以及金钱并没有太多的想法，过错在父母，父母不教导孩子钱是何物，所以就有了所谓的充值。并且在平时那些父母根本不懂得如何管理孩子使用手机，至于错误每次都报道在网上，让游戏平台来承担后果显然是不对的。

初中生如何戒掉游戏？

现在学生接触游戏的渠道非常多，一旦玩游戏上瘾，将很难戒掉，这对于学生本人的成长将造成非常大的影响。

那么，游戏上瘾，该如何戒掉呢？

作为初中生，有一定的自制力，但光靠自制力是远远不够的。又当球员，又当裁判，肯定是解决不了问题的。

所以，要“里应外合、软硬兼施”。

“里应外合”是指学生本人要痛下决心，戒掉游戏，家长、同学、老师等要监督，要帮其树立重新开始的信心。

“软硬兼施”是指用家长的亲情、同学的友情、老师的温情去感化，用家法家规、校规校纪去约束、管教。

戒掉游戏要彻底，防止死灰复燃。因为，戒掉游戏的整个过程很可能是一场持久战。

但是，只要有信心，就一定可以的。