五年级到六年级的过渡期是怎样的？

我上六年级了，我上六年级了！我兴奋地恨不得把这个消息告诉全世界的人，让他们一起来分享我的快乐，告别了蝴蝶结，告别了娃娃裙，告别了芭比和羽西，告别了秋千上的岁月——童年，六年级，这是一个特殊的年段。

不能再在日记本上潇洒地甩下一串文字；不能再在被窝里打着手电筒看《哈利波特》；不能再在早上精心挑选一条牛仔裤穿；不能再在假日和同学一起去采野花；捕小鱼；不能再在课间和同桌为一件小事争得面红耳赤；不能再在假日和同伴一起去采野花，捉小鱼，不能再在电脑前玩着令我喜爱的网洛游戏，不能再在双休日和同学去街上疯一把；不能再为一本新潮小说跟父母讨上半天；不能再在被窝里偷懒睡觉；不能再听着容祖儿，做着数学……

我需要在题海中冲刺！六年级了，不能像以前那样混水摸鱼得个一百分就沾沾自喜，我需要脚踏实地，在各种试题中奋笔疾书，一堆的课外练习是我必备的，我需要练习，因为六年级了，时间是生命，分数代表一切，我的每分钟都是宝贵的，都是严肃的，我可以拿一切去换，我会为做不出一道题而抓耳腮，为做错一道题而难过，分数是你承受暴风雨或甜言蜜语的预兆，绝对准，勤奋努力是我六年级的标准。

听着窗外的嘻嘻哈哈声，我在题海中抬起了头，沉思着，喜欢上六年级是不是好笑，我拥有了长大的滋味，却失去了往日银铃般的笑声，六年级，象征着即将毕业，离开母校，成长的滋味是十分美好的，六年级的节奏是紧奏的，快而热烈，象征着我们正在人生第一阶段的边缘，但我以现，六年级的节奏竟如此美妙。

“哎，请问一下，这道题该怎么做啊？”我捧着作业本，求助地看着同学，同学双手接过作业本，看了看题目，思考了一会儿，方才露出笑容。“这道题啊！很简单的，你先要搞清……”同学在草稿本上一步一步演算着，我这才大悟。“哦，我明白了，真是谢谢你。”“不用谢，同学嘛！”</p>

“啊呀，真是对不起，我踩着你了，对不起！”</p>

“没事儿，难免的嘛，以后小心些哦！”</p>

“谢谢，我以后会小心的，你真的没事吗？”</p>

“没事！”</p>

一句又一句的话语，一声声真诚的感谢，一张张活泼的笑脸，还有男孩子们讨论着最新的漫画，游戏，女孩子们对卡通画和漫画的发出一阵开怀地爆笑，楼梯口的谦让，校门口的问好，花丛间的嬉戏打闹，善意的玩笑，都有印在了六年级中。

“女儿！”妈妈来了：“又在做这些了，来把牛奶趁热喝了，虽然上六年级了，身子也不能太劳累了，休息一会。”妈妈说着，一把夺过了我的笔，递过一杯热牛奶，以命令的口吻说：“快喝！”我顺从地喝了牛奶，心里笑着，目送妈妈离去，心里想：六年级，其实我也可以拥抱阳光。

女生健身房健身可以减肥吗？会不会变成肌肉腿？

女生健身房健身，选择有氧运动训练，可以减肥，也不会变成肌肉腿。

健身房跑步机快走、慢跑，以及健身操、杠铃操、动感单车、椭圆机、划船机等都是有氧运动，有氧运动减肥，要保证足够的运动时间和运动强度，每周至少三次以上，每次半小时到一小时，运动时的心率保持在最大心率的60-80%。

减肥在于坚持多做有氧运动，增肌在于多做各种器械为主的无氧运动，女生的雄性激素远远少于男生，即使是与男生同样的训练量，增肌的效果也很有限，女生减肥取得效果后，可以选择小重量、多次数的无氧运动训练，以获得塑形效果。

无论从事有氧运动，还是无氧运动，运动前的热身活动，运动后的拉伸活动都是不可或缺的，热身活动，可以使身体进入准健身状态，有助于避免运动受伤；拉伸活动，可以活络血脉，促进运动效果，避免肌肉强硬等。