女生玩游戏眼睛痛怎么办?
女生说玩游戏眼睛痛该怎么回复?
回复说眼睛疼的话就应该停止玩游戏,不要让自己的身体受到伤害,平时生活中就应该多多的去锻炼一下身体,多走出一下户外,感受一下祖国的大好河山,只有让自己的身体变得健康,才能在生活中感受到幸福,的价值才能体会到人生的意义,这也是我们应该努力的方向,而不应该沉迷在游戏当中虚度每一天。
玩游戏玩多了,眼睛累怎么快速缓解?
眼睛疲劳是玩游戏过程中经常碰到的。
用上你的双手
可以闭上眼睛花十几秒轻轻擦拭下眼皮,揉揉眼角,并保持深呼吸。花五分钟做做眼保健操,如果有滴眼液或者护眼罩更好,躺个十分钟左右就能比较有效的缓解玩游戏带来的视觉疲劳。
2.用上的你的眼睛
科学来讲,人在玩游戏眨眼的次数随时间的增长而变的越来越少。正常情况下一个人每分钟眨眼15次左右,但认真的玩游戏每分钟眨眼3到4次,不眨眼眼球会干涩疲劳,且影响泪水的分泌。因此,游戏休息的小间隔,要经常眨眨眼,1分钟内可特意连眨20来次保护眼部的湿润。
3.注意光线
电脑屏幕的亮度最好调整到眼球感到舒适的点上,现在网站上也有此类护眼软件,比如护眼宝。周围环境的光线也要保证一定程度的柔和,不要过明或过暗。
4.科学调养
游戏时间超过4个小时,一定要站起来休息15分钟,可以喝喝开水、下楼走动一会。还可以用温水的毛巾敷敷眼角,也可以用母菊花搁温水,再用毛巾湿润,敷在眼部十来分钟。
游戏经常玩的小伙伴们可以试试哦!