我沉迷于游戏不能自拔，怎么办？
1、网游基本是网游，单机游戏并不会让人沉迷，因为里面的套路没有多久就被你参透了。
2、网络游戏遇到的对手队友都是鲜活的人，每次都会有不一样的状况发生，给人无线的未知和新鲜感，所以实际上人沉迷的并不是游戏，而是沉迷在有共同爱好的一群人玩一个东西，如果你很爱的这款游戏只有你一个人在玩，估计不到2天你也不玩了。
对于上述分析猜想，沉迷游戏的多半在现实生活中缺乏自己得喜好和朋友。
如何摆脱游戏的魔爪？
先想想自己有哪些事都因为玩游戏耽误了自己得计划，先想清楚自己想要的，然后强行不让自己打开游戏界面，在游戏前先静下心完成自己要去做的事，然后在空档时间再玩一会，渐渐地当你把现实生活中的自己定位好，你就会发现游戏只是调味品。
尝试把游戏时间每隔一段时间稍微缩短一点点，去做点别的事情，比如跑步建身、看看新闻、杂志或陪家人聊聊天都可以的，毕竟游戏是一种娱乐，我们不像那些主播或职业选手，他们是靠这个赚钱，而我们只是打发时间而已，做到正确合理安排游戏时间，也不要一味追求什么游戏最强（疯狂充值）就可以了，你要想想游戏里面我们买这买那、全服最强又怎么样，对于游戏开发商、运营商来说那就是一堆数字，那天他们经营不下去了，一句话“关闭”，就什么都没有了，希望我这样说你能理解，说的不好也请大家谅解，谢谢
小结
前面可以当做我吹牛和废话，这一句你一定要记住，如果游戏可以当饭吃（职业游戏赛手）那无所谓，但是你还想体现自己人生价值，把游戏当做娱乐无法自拔，还想腰缠万贯，我只能送你一句话，洗洗睡吧，孩子，梦里什么都会有的。
游戏成瘾并非是无法改善和治疗的，只要你寻求专业机构的帮助，加以自我训练就可以彻底摆脱游戏成瘾了哦。
心理治疗师和心理咨询师会从专业角度利用科学的方法帮助你，比如认知行为治疗，只要你积极配合，在专业老师的帮助下就会有所改善。
学习正确排解消极情绪的方法，积极参加户外运动、和朋友家人倾诉，都是一个疏解情绪的方法，积极解决问题才是正确之道，消极逃避只会使问题越来越复杂，只要你积极面对，老师和家长都会帮助你，都是你坚实的后盾。
主动、有意识地训练自己的自控力，重获支配感，掌握自己的主动权，不再做游戏的傀儡。
简单剁掉自己的双手。😂
开个玩笑，当你有想改变你就成功了一半了，改变的基础就是坚韧的毅力，当然通常沉迷于游戏的人通常都没有，人是很“简单”的动物，一般有三因素可以改变。
一、时间的推移，人因为世间的人和事物而改变（这个就比较广泛）比较被动。
二、自我意识的调整，这是自己主动出击，前面也说到要有坚韧的毅力，当已经沉迷于游戏无法自拔了，这种人很好难有毅力，推荐多去找点其他喜欢做的事情，当找到一件更有意思的事情，自然而然的就不会沉迷于游戏了。
三、把手机电脑全部卖了。（你问我，还有网吧怎么办，我只能说，朋友不作死就不会死😂），这个其实是不可能的，21世界通讯信息化时代，就像图中说的电电就好了😂
游戏成瘾并非是无法改善和治疗的，只要你寻求专业机构的帮助，加以自我训练就可以彻底摆脱游戏成瘾了哦。
心理治疗师和心理咨询师会从专业角度利用科学的方法帮助你，比如认知行为治疗，只要你积极配合，在专业老师的帮助下就会有所改善。
学习正确排解消极情绪的方法，积极参加户外运动、和朋友家人倾诉，都是一个疏解情绪的方法，积极解决问题才是正确之道，消极逃避只会使问题越来越复杂，只要你积极面对，老师和家长都会帮助你，都是你坚实的后盾。
主动、有意识地训练自己的自控力，重获支配感，掌握自己的主动权，不再做游戏的傀儡。
简单剁掉自己的双手。😂
开个玩笑，当你有想改变你就成功了一半了，改变的基础就是坚韧的毅力，当然通常沉迷于游戏的人通常都没有，人是很“简单”的动物，一般有三因素可以改变。
一、时间的推移，人因为世间的人和事物而改变（这个就比较广泛）比较被动。
二、自我意识的调整，这是自己主动出击，前面也说到要有坚韧的毅力，当已经沉迷于游戏无法自拔了，这种人很好难有毅力，推荐多去找点其他喜欢做的事情，当找到一件更有意思的事情，自然而然的就不会沉迷于游戏了。
三、把手机电脑全部卖了。（你问我，还有网吧怎么办，我只能说，朋友不作死就不会死😂），这个其实是不可能的，21世界通讯信息化时代，就像图中说的电电就好了😂
游戏成瘾并非是无法改善和治疗的，只要你寻求专业机构的帮助，加以自我训练就可以彻底摆脱游戏成瘾了哦。
心理治疗师和心理咨询师会从专业角度利用科学的方法帮助你，比如认知行为治疗，只要你积极配合，在专业老师的帮助下就会有所改善。
学习正确排解消极情绪的方法，积极参加户外运动、和朋友家人倾诉，都是一个疏解情绪的方法，积极解决问题才是正确之道，消极逃避只会使问题越来越复杂，只要你积极面对，老师和家长都会帮助你，都是你坚实的后盾。
主动、有意识地训练自己的自控力，重获支配感，掌握自己的主动权，不再做游戏的傀儡。
简单剁掉自己的双手。😂
开个玩笑，当你有想改变你就成功了一半了，改变的基础就是坚韧的毅力，当然通常沉迷于游戏的人通常都没有，人是很“简单”的动物，一般有三因素可以改变。
一、时间的推移，人因为世间的人和事物而改变（这个就比较广泛）比较被动。
二、自我意识的调整，这是自己主动出击，前面也说到要有坚韧的毅力，当已经沉迷于游戏无法自拔了，这种人很好难有毅力，推荐多去找点其他喜欢做的事情，当找到一件更有意思的事情，自然而然的就不会沉迷于游戏了。
三、把手机电脑全部卖了。（你问我，还有网吧怎么办，我只能说，朋友不作死就不会死😂），这个其实是不可能的，21世界通讯信息化时代，就像图中说的电电就好了😂
游戏成瘾并非是无法改善和治疗的，只要你寻求专业机构的帮助，加以自我训练就可以彻底摆脱游戏成瘾了哦。
心理治疗师和心理咨询师会从专业角度利用科学的方法帮助你，比如认知行为治疗，只要你积极配合，在专业老师的帮助下就会有所改善。
学习正确排解消极情绪的方法，积极参加户外运动、和朋友家人倾诉，都是一个疏解情绪的方法，积极解决问题才是正确之道，消极逃避只会使问题越来越复杂，只要你积极面对，老师和家长都会帮助你，都是你坚实的后盾。
主动、有意识地训练自己的自控力，重获支配感，掌握自己的主动权，不再做游戏的傀儡。
简单剁掉自己的双手。😂
开个玩笑，当你有想改变你就成功了一半了，改变的基础就是坚韧的毅力，当然通常沉迷于游戏的人通常都没有，人是很“简单”的动物，一般有三因素可以改变。
一、时间的推移，人因为世间的人和事物而改变（这个就比较广泛）比较被动。
二、自我意识的调整，这是自己主动出击，前面也说到要有坚韧的毅力，当已经沉迷于游戏无法自拔了，这种人很好难有毅力，推荐多去找点其他喜欢做的事情，当找到一件更有意思的事情，自然而然的就不会沉迷于游戏了。
三