竹竿跑游戏规则？

1、每四人一组，手拉手共同扶着一根中粗长的竹竿，进行试跑练习，绕标志筒的S形变换方向跑。

2、赛事：各队发令后，从起点开始，绕过三个标志筒作S形路线的50米跑，然后再返回重复一次，如果路线和方向正确，先跑完全程，用时最少的队伍为第一名。

3、规则：在跑动过程中，队员们的手必须始终握紧竹竿；如果不小心摔倒，可以重新站起来继续尝试；不得将脚放在其他人的跑道上。

【挑战自我，享受快乐】