身体运纸杯游戏规则？

挑战纸杯游戏，体验不一样的身体运动！

游戏规则如下：

双脚跨障运动

参与者需双脚交叉跨过纸杯障碍物，然后返回起点，完成一次来回为一组，你可以挑战自己，尝试进行两到三组。

膝盖夹物挑战

用你的膝盖夹住枕头，然后绕过纸杯障碍物并返回起点，同样地，完成一次来回为一组，你可以挑战自己进行两到三组。

手部灵活度测试

参与者需双手撑在地板上，通过移动双手绕过纸杯障碍物并返回起点，完成一次来回为一组，你可以尝试两到三组，感受手部肌肉的灵活与力量。

在这个游戏中，不仅可以锻炼你的身体协调能力，还可以提升你的灵活性和耐力，让我们一起挑战自我，享受运动的乐趣吧！