宝宝一直长时间玩《宝宝巴士》软件类游戏，如何改变宝宝这个习惯？

亲爱的家长们，面对孩子长时间沉迷于《宝宝巴士》等电子屏幕游戏，确实需要引起我们的重视，电子屏幕除了可能造成近视外，还会对孩子的健康、发育和社交能力产生深远影响。

孩子使用电子屏幕时间过长，可能导致夜间难以入睡、睡眠质量降低，进而影响到身体的正常发育，长时间接触电子屏幕还可能造成孩子的注意力不集中、好动，甚至可能出现注意力缺陷问题，屏幕上的广告和高糖、高热食品的宣传，也会对孩子的健康造成潜在威胁。

为此，美国儿科协会建议，2岁以下的幼童不应该接触电子屏幕，2岁以上的孩子每天接触电子屏幕的时间也应控制在1-2小时内。

作为家长，我们应该从以下几个方面控制孩子接触各种电子娱乐设备的时间：

1、绝不在孩子的卧室放置电视或电脑，避免在孩子吃饭时看电视或玩手机。

2、家里没人看电视的时候就把电视关上，减少电视声音作为背景的情况。

3、和孩子事先商量看哪些节目，设置合理的关机时间。

4、记录孩子使用电子产品的时间，保证他们的活动时间多于在电子屏幕前的时间。

5、带领孩子进行一些有益的室内、室外活动，丰富他们的业余生活。

6、以身作则，少在孩子面前使用手机、电视、电脑等。

冷冰冰的电子设备并不能代替父母的陪伴，孩子的童年更需要父母的呵护，控制孩子和电子设备的接触，不仅能帮助孩子养成良好的自控能力，还能为孩子还一个绿色、温暖的童年。

对于如何改变宝宝长时间玩《宝宝巴士》的习惯，我们可以采取以下措施：

家长需要统一认识，约定宝宝玩游戏的时间，到时间一定要把手机收走，刚开始可能会引起哭闹，但坚持几次后，宝宝会接受现实。

家长应尽量多陪孩子玩耍，这是孩子心理上的需求，陪孩子玩耍时，可以寻找其他有趣的活动，让宝宝逐渐减少对游戏的依赖，家长也可以引导孩子培养一些兴趣，如画画、探亲、打鼓等，让宝宝把重心转移到这些活动上。

家长应适当控制自己使用电子产品的时间，特别是在孩子面前，父母是孩子的榜样，自己的行动对孩子的影响远大于言语教导。

除了以上措施，还可以采取更换非智能手机、多带孩子出门玩、培养孩子的小兴趣等方法来帮助孩子逐渐远离电子屏幕游戏，亲情和陪伴是戒除游戏瘾的最好方法，让我们共同努力，为孩子的健康成长营造一个绿色、温暖的童年环境。

此外我还想补充一点：理解万岁！请理解孩子的世界是天真纯洁的他们需要的是关注和陪伴让我们共同携手帮助他们健康成长！