体能小游戏？

体能小挑战，你准备好了吗？

游戏一：8字接力跑

在宽阔的场地上，4路纵队整齐排列，每队的第一人手持接力棒，一声令下，各队排头迅速启动，以“8”字形路线疾速奔跑，绕过指定的小旗后返回，将接力棒交给第二人，如此循环往复，哪一队最先完成接力，哪一队即为胜者，此游戏不仅考验团队的协作能力，还充满无限趣味，接力赛的形式多样，可以跑步冲刺，可以推小车前行，还可以尝试鸭子步、蛙跳等，只要你的想象力足够丰富，训练效果就会更佳。

游戏二：耐力挑战赛

想要测试自己的耐力吗？来参与这个游戏吧！准备一桶水，在另一端摆放若干啤酒瓶，参赛者在对面场地转一定圈数后，利用软纸杯舀水，然后小心翼翼地将其倒入指定的啤酒瓶中，谁最先将瓶子装满水，谁就是胜者。

游戏三：衔纸杯传水

游戏开始！选八名参与者组成一组，共选十六名，分两组进行比赛，每组都有两名辅助人员帮助第一名参与者将纸杯倒满水，然后依次传递至下一人的纸杯内，将终点纸杯内的水倒入一个大缸中，在限定的五分钟内，看哪一组的缸内积水最多，即为获胜者。

除了这些户外游戏外，还有许多日常可见的运动方式可以锻炼身体，踢足球、打篮球、打羽毛球等都是绝佳的运动选择，跳绳、跳远或和小伙伴一起跑步、绕操场跑几圈也都是很好的锻炼方式，让我们在户外活动中挥洒汗水、挑战自我，享受运动带来的快乐吧！