早上玩游戏对身体有什么好处？

早上玩游戏对身体有哪些益处？

早晨玩游戏可以提高身体新陈代谢，增强神经反应和协调能力，有助于提升身体的警觉性和注意力，减轻疲劳感，增强体力，游戏还能刺激大脑，提高思维敏捷度和创造力，让人的创意和想象力更加丰富，为了保持身体健康和游戏的正面效果，我们应当注意控制游戏时间，避免长时间沉迷游戏带来的身体和精神上的负面影响。

对于周六早晨7点开始打游戏并在宿舍大声吵闹的舍友，我们可以先尝试与他沟通，希望他能理解并尊重宿舍的休息环境，如果沟通无效，那么可能需要采取更直接的方式，比如一起讨论这个问题，看看能否找到解决办法，毕竟，每个人都有自己的生活习惯，但生活在集体环境中，我们需要考虑到他人的感受。

我大学时宿舍里有一位同学，他的行为总是打扰到我们，不论是否早起或有课，他总是设定一个特别早的闹钟，而且声音很大，尽管我们多次被吵醒并尝试与他沟通，但他依然如故，我们真的被他的行为气到了，但我始终认为，尝试用平和的方式解决问题才是首选，我们可以试着理解他的行为，并尝试告诉他这样做对我们的影响，如果沟通无效，我们可以寻求辅导员的帮助，看是否可以调整宿舍分配，但无论如何，我们都应该尽量保持冷静和理智，以和平的方式解决问题。