不玩游戏的好处和坏处？

不玩游戏的好处与坏处

策略游戏可以锻炼脑力，考验敏捷性和思维性，缓解现实压力，暂时忘却烦恼，游戏可以作为适当的放松方式，缓解精神疲劳，其好处包括：

1、减轻日常生活压力，暂时逃避无聊时光。

2、在游戏世界中获得满足感和成就感，体验不同于现实的生活。

3、游戏世界反映玩家的道德素质与思想素质，接触各种人群，拓宽视野，学习新东西。

4、益智游戏锻炼脑力，敏捷游戏提升敏捷能力，策略游戏提高智力。

5、游戏美术也是一种艺术，对商业艺术和游戏制作人员具有吸引力。

6、游戏用虚拟世界展现各个时代世界观，玩家在体验游戏的同时了解历史、文化。

过度沉迷于游戏也可能带来一些坏处，如忽视现实生活、影响工作和学习等。

那些不玩游戏的人如何安排空闲时间？其实方式多种多样，他们可以选择打扫卫生，彻底清理每一个角落；也可以前往健身房健身，或练习瑜伽来保持健康；他们还可以自学感兴趣的技能，如绘画、吉他等；还可以尝试考证、与朋友一起兼职等，找到自己的兴趣，走出户外，阅读、旅行、社交都是很好的选择。

对于那些觉得游戏有意思的人，尝试放下电脑，参与更多有意义的活动可能会发现更多乐趣，学习新技能、陪伴家人、参与志愿者活动等，生活不仅仅是游戏，还有很多值得追求和探索的事物，将时间用于自我提升和学习新技能会带来成就感，手机不应仅仅是玩具，更应成为学习工具。

为了充实自己的精神生活，可以尝试以下建议：早睡早起，挪动晚上的娱乐时间至白天；给自己充足的休息时间；早起进行冥想、看书、学习爱好；参与志愿者活动，不玩游戏其实并不难，关键在于如何合理安排时间和寻找适合自己的活动。