百米赛跑世界纪录是多少？谁创造了百米赛跑世界纪录？

百米赛跑是一项古老而又极具挑战的体育运动，在许多国家都备受瞩目和推广。作为短跑项目之首，百米赛跑的世界纪录一直备受关注，人们不断挑战极限，不断突破自我。

目前，男子百米赛跑的世界纪录保持者是牙买加选手乔丹·金娜（Usain Bolt）所创造的9.58秒，这一纪录于2009年8月16日在德国柏林举行的世锦赛男子百米决赛中诞生。而女子百米赛跑的世界纪录保持者则是美国选手费尔普斯·格里菲斯（Florence Griffith-Joyner）所创造的10.49秒，这一纪录诞生于1988年的首尔奥运会。

无论是男子还是女子，创造百米赛跑世界纪录需要具备超强的速度、力量和耐力，以及准确无误的技术动作。运动员需要在比赛中克服各种压力和干扰，保持专注和稳定的状态，精准地掌握每一个细节，才能够超越自我、突破极限。

值得一提的是，世界纪录并不是永久不变的，运动员们不断在挑战世界纪录的道路上创造着新的历史。在不断更新和超越的过程中，百米赛跑也成为了世界体育运动的一张闪亮名片。

百米赛跑有哪些要领需要注意？

百米赛跑是短跑项目中难度最大、技巧要求最高的项目之一。在进行百米赛跑时，运动员需要克服瞬间的惯性和阻力，快速起跑、加速奔跑，最终冲刺到达终点，这需要具备良好的心理素质和技术训练。

百米赛跑的要领主要包括以下几点：

1. 起跑姿势要端正，脚部间距与肩宽相等，重心向前倾斜；

2. 第一步要迅速发力，起跑后尽快达到最大速度；

3. 从起跑到加速的过程中，要保持头部稳定、膝盖提高，膝盖和手臂要配合；

4. 做好转弯、换道、跳跃等技巧动作，注意掌握时机和力量，保证速度和节奏；

5. 最后冲刺时要尽全力，保持头部、膝盖、手臂和脚步的协调统一，完成比赛。

以上是百米赛跑的基本要领，通过不断训练和实践，运动员可以逐渐掌握技巧，提高成绩。