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冷面的热量有多少

wolekan 04-13 2次浏览 0条评论

冷面的热量有多少

一般情况下冷面的热量不是很高,每100g的冷面中大约含166大卡。冷面是由荞麦面制成的,而荞麦是粗纤维,可以促进胃肠的蠕动、促进消化、缓解便秘。而且冷面中的淀粉含量很低,进食后也不会造成脂肪堆积导致发胖。

冷面在食用后又会吸水膨胀,能增强饱腹感,在食用时又配有鸡蛋、牛肉、黄瓜等,可以补充每天所需的营养物质。在减肥期间是可以适量的吃冷面作为主食的。

冷面热量高吗适合减肥吃吗
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