我每天都很害怕，但我不知道我害怕什么。我该怎么办？

我每天都很害怕，但我不知道我害怕什么。我该怎么办？

我每天都很害怕，但我不知道我害怕什么。我该怎么办？

如果恐惧程度一般，即使不是病态的，如果恐惧程度很严重，甚至已经到了恐惧的状态，那么就是病态的，是“焦虑神经症”的症状。每个人都有恐惧的经历，但一般来说，恐惧是一个有针对性的目标，也就是说，他们知道自己害怕什么，每天都很害怕，但他们不知道自己害怕什么。这不能被视为恐惧症，因为恐惧症的目标基本上是非常明确的，未知的恐惧相对较少，而焦虑主要是恐惧，过度的恐惧会导致恐惧，尤其是未知的，也就是说，我不知道恐惧和恐惧是什么。

为什么每天都害怕？但不知道他们害怕什么，事实上，这是他们清楚地指出他们的情绪描述没有对象和内容的恐惧，也可以说是未知的恐惧，这主要是因为你很难忍受他们的情绪，或者在生活中包括情感痛苦，没有真正的对象和内容，是恐惧的来源没有有针对性的来源目标，你必须为恐惧提供一些内容，也就是说，你想强加你害怕的内容。这样，你的焦虑就会附着在一些意想不到的事件上，这会让你感觉到现实的内容，也就是恐惧的内容，但你也感觉不到这些内容的存在（这完全是一种由“无意识记忆”引起的感觉）。